入伏是三伏天的開始，入伏之后很熱很熱天氣溫度都在35以上，所以是極其高溫的情況，也是極易中暑的階段。夏至經(jīng)常與伏天在一起出現(xiàn)，那么夏至是入伏的第一天嗎？夏至和三伏天的關(guān)系是怎樣的呢？一起來看看。

夏至是入伏的第一天嗎

夏至不是入伏的開始，但是它是判斷入伏的標(biāo)志。民間俗語說“夏至三庚入伏”，意思是夏至來臨的第三個庚日就開始入伏了。入伏指的是三伏天，這段時間是夏天最熱的時候，包括初伏、中伏和末伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，庚日間相差10天。

三伏天分為頭伏(初伏)，中伏和末伏

初伏：夏至日開始的第三個庚日(夏至那天不算)為初伏的第一天，初伏是十天。

中伏：初伏后的十天，也就是初伏的下一個庚日(因?yàn)樘旄蔀槭畟€甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，每一個循環(huán)都是十天)，中伏的天數(shù)不定，這個由末伏的開始時間決定。

末伏：立秋后的第一個庚日開始，為末伏的第一天。末伏為10天。末伏結(jié)束的時間在秋天的第二個節(jié)氣處暑前后。古人的命名和計算還是很貼切的。

三伏天的開始與結(jié)束都是由庚日決定的，因此，從夏至開始到立秋之間如果有4個庚日，則中伏十天。如果有5個庚日，中伏為20天。三伏天的長短與閏月無關(guān)。

夏至和三伏天的關(guān)系

夏至是計算三伏天時間到來的關(guān)鍵節(jié)氣。

三伏天是夏季中平均氣溫最高的一段時間，通常有30天和40天之分，而三伏天其實(shí)是有三個伏天，即一伏（頭伏）、二伏（中伏）、三伏（末伏）共同組合起來，每伏都可以獨(dú)立出現(xiàn)，組合起來就是我們常說的三伏天。三伏天的頭伏和末伏是固定的每伏10天，而中伏就有10天和20天之分。其實(shí)三伏天中的那個伏字它是指伏邪。也就是說我們在三伏天這個時候會身體里面有很多隱患，要做到排除和調(diào)養(yǎng)。

夏至入頭伏的日子是需要從夏至這一天開始算起的，夏至三庚數(shù)頭伏中夏至三庚就是一個時間節(jié)點(diǎn)，其中我們要先看夏至，這里說的就是當(dāng)年的夏至日這天，而三庚就是第三個庚日，而庚日又是以干支歷法來記錄日期的，并且這樣的日子早就固定好了，我們只需要在日歷表上數(shù)第三個庚日，并且是從夏至日這天開始尋找的，這樣就找到了入頭伏的日子，頭伏規(guī)定只有10天。

夏至是什么意思

夏至，是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月20日，或21日，或22日。夏至這天，太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度（夏至點(diǎn)，目前處在雙子座），太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球各地的白晝時間達(dá)到全年最長。

對于北回歸線及其以北的地區(qū)來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。這一天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。

天文專家稱，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這天過后它將走“回頭路”，陽光直射點(diǎn)開始從北回歸線向南移動，北半球白晝將會逐日減短。夏至日過后，北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度角也開始逐日降低。同時，夏至到來后，夜空星象也逐漸變成夏季星空。

夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。

據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！毕闹吝@天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線（北緯23°26），是北半球各地全年白晝最長的一天，且緯度越高白晝越長。