行走
看似是一種最簡單和本能的入場行為
卻能鍛煉個(gè)人意志
培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度
有的人向往遠(yuǎn)方
徒步去西藏
抖音：大華西游
有的人徒步是為了看到最美麗的風(fēng)景
有的人徒步是為了挑戰(zhàn)自己
有的人徒步是為了尋找真正的自己
更多的人則是因?yàn)槌鲇趯\(yùn)動的熱愛
即便是高溫來襲
也絲毫不減熱情
微信運(yùn)動占領(lǐng)榜首
就是熱愛健康生活的證明
日常的徒步運(yùn)動
其實(shí)不需要奔赴遠(yuǎn)方
不需要風(fēng)雨兼程
只要邁開步伐
走好每一步
今天，全民健身線上運(yùn)動會
徒步遼寧2022線上健康行
暨城市云徒步PK賽
開始啦
徒步遼寧全省職工健康行暨暴走節(jié)活動，過去兩年的成功舉辦擴(kuò)大了活動的影響力，得到了省內(nèi)外大批徒步愛好者的追捧，也成為遼寧省健身人群，尤其是徒步愛好者共同期盼的盛會。徒步遼寧2022，在過去兩年的成功舉辦的基礎(chǔ)上，持續(xù)探索適應(yīng)時(shí)代的活動創(chuàng)新模式，以“喜迎二十大 建功新時(shí)代”為主題，揚(yáng)帆起航。
01
開賽時(shí)間
今天（7月28日）
02
活動地點(diǎn)
不限場地（公園、田徑場、街道等）
03
特別說明
活動開始后，可以隨時(shí)報(bào)名隨時(shí)參與
01
活動規(guī)則
1、以個(gè)人為單位免費(fèi)報(bào)名，自行選擇支持城市；
2、活動期間可以隨時(shí)報(bào)名，隨時(shí)參與活動，每人每次只能支持一個(gè)城市。
3、活動里程不累計(jì)，每次徒步完成3公里以上，且平均速度用時(shí)不短于6min的視為活動完成，成績方可累計(jì)到支持城市里程中，并可參與抽獎(jiǎng)。
4、本次比賽設(shè)定了反作弊機(jī)制，比賽系統(tǒng)會對數(shù)據(jù)進(jìn)行智能分析，對于異常數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選。借助交通工具等出現(xiàn)的數(shù)據(jù)會在后臺報(bào)警提示，如多次收到該系統(tǒng)提示，組委會將酌情取消該運(yùn)動員的參賽資格。
5、發(fā)現(xiàn)作弊者所有人都可舉報(bào)，三次以上者經(jīng)核查屬實(shí)取消本屆報(bào)名資格，該人、該團(tuán)不予獎(jiǎng)項(xiàng)評選。
02
參與方式
1、在微信中搜索“2022全省職工云徒步”小程序，并添加保存；
2、也可通過掃描小程序二維碼直接進(jìn)入，并添加保存；
3、點(diǎn)擊進(jìn)入小程序，按照報(bào)名步驟進(jìn)行報(bào)名，選擇您支持的城市即可；
4、在活動界面點(diǎn)擊根據(jù)按鈕提示選擇開始即可，完成3公里即可視為挑戰(zhàn)成功,不滿3公里或者速度快于識別要求(6min/公里)，視為挑戰(zhàn)失敗，需要再次進(jìn)行挑戰(zhàn)。
5、結(jié)束一次活動，選擇支持其他城市，重新開始報(bào)名即可.
6、每完成一次助力，即可獲得證書一張，參與抽獎(jiǎng)一次，每個(gè)城市只能支持一次。
7、在運(yùn)動過程中，黑屏超過30分鐘或者意外退出小程序，運(yùn)動會自動暫停，您需要重新選擇繼續(xù)運(yùn)動方可繼續(xù)。意外退出不能保留行動軌跡，僅保留已行走公里數(shù)據(jù)。
03
參與要求
參與者應(yīng)身體健康，有長期參加體育鍛煉或訓(xùn)練基礎(chǔ)。
以下疾病患者不宜參加比賽：
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心臟病患者；
4、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；
5、血糖過高或過低的糖尿病患者；
6、其他不適合運(yùn)動的疾病患者；
7、疫情期間選手盡量避開人群，做好個(gè)人防護(hù)。
04
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
（一）個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)
1、每個(gè)城市報(bào)名的前100名均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)品一份。
2、活動期間，每完成一次城市助力，可參與一次幸運(yùn)抽獎(jiǎng)機(jī)會。
（二）團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)
1、獎(jiǎng)勵(lì)數(shù)量：三個(gè)
2、評獎(jiǎng)辦法：城市排名前三的城市獲得“人氣徒步團(tuán)隊(duì)”牌匾一塊
05
獎(jiǎng)品設(shè)置
1、積極報(bào)名獎(jiǎng)：
2、一等獎(jiǎng)：花溪沐度假民宿一晚體驗(yàn)券（價(jià)值998元）
3、二等獎(jiǎng)：茶葉禮盒（價(jià)值599元）
3、三等獎(jiǎng)：徒步遼寧定制滑雪手套（價(jià)值258元）斯凱奇T恤（價(jià)值239元）
4、優(yōu)勝獎(jiǎng)：速干浴巾（價(jià)值189元）
5、參與獎(jiǎng)：中國電信12GB流量包（價(jià)值60元）1200分鐘語音包（價(jià)值120元）
06
其他事項(xiàng)
（一）本次活動獎(jiǎng)品發(fā)放另行通知。
（二）組委會不對本次發(fā)放獎(jiǎng)品的使用效果承擔(dān)后續(xù)責(zé)任。
（三）其他未盡事宜另行通知。
來源：徒步遼寧
