長(zhǎng)久穿夾腳拖鞋，容易讓小腿前面的肌群產(chǎn)生過(guò)度疲勞的現(xiàn)象
近年來(lái)，夾腳拖鞋開始成為大眾鞋櫥里不可或缺的重要鞋款，因?yàn)闆鏊⑷菀状┟?，在夏天有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。無(wú)論穿涼鞋或拖鞋，都比較接近裸足的狀態(tài)，包覆性差，只是比赤腳多了一層，讓腳底不會(huì)直接與地面接觸，其他部分都無(wú)法包覆與支撐，對(duì)原本來(lái)就很健康、強(qiáng)壯的腳而言，當(dāng)然沒啥大問(wèn)題，就像原住民不需要穿登山鞋爬山，穿雨鞋甚至穿涼鞋、夾腳拖，都可以登山，而且速度絲毫不會(huì)受到鞋子的影響。
可是，我們的腳和他們的腳一樣嗎？當(dāng)然不是。
現(xiàn)代人的穿鞋文化，讓我們的筋骨大多缺乏鍛煉，不是那么強(qiáng)健。對(duì)于涼鞋、拖鞋，雖然也沒有絕對(duì)好與壞的建議，但也不能因?yàn)閳D方便或美麗，而輕視了潛藏的風(fēng)險(xiǎn)，否則后果將會(huì)令自己悔恨終生。
夾腳拖鞋帶來(lái)2個(gè)問(wèn)題 應(yīng)視場(chǎng)合適度穿著
穿夾腳拖進(jìn)行戶外活動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)比涼鞋還高，因?yàn)槿狈ο底∧_跟的細(xì)帶子，對(duì)腳的負(fù)擔(dān)更重，包覆性更不足。
再者，夾腳拖和腳之間只有在大拇趾跟第二指之間有接觸，走路時(shí)所有的施力，全靠那兒的腳肌群拉住拖鞋行走。除了皮膚容易磨破、起泡外，更重要的是，每走一步路，腳的大拇趾和腳板都需要有一個(gè)往上勾的力量，讓夾腳拖不至于會(huì)飛走。
長(zhǎng)久穿下來(lái)，容易讓小腿前面的肌群，也就是伸直肌或是腳掌背區(qū)的肌群，比如伸拇趾長(zhǎng)肌、伸趾長(zhǎng)肌、前脛肌 等產(chǎn)生過(guò)度疲勞的現(xiàn)象。
當(dāng)然，這些都不算是大問(wèn)題，特別是在方便性十足、又可呈現(xiàn)美麗自信的雙重誘因下，穿涼鞋或夾腳拖并無(wú)不妥。只是別忘了，它們畢竟只是工具，你需要了解使用上可能產(chǎn)生的后遺癥或風(fēng)險(xiǎn)，注意勿使用過(guò)度或在不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合使用即可。
“夾腳拖穿不住”是個(gè)大問(wèn)題
如果某一天你發(fā)現(xiàn)“夾腳拖不住”，那就是個(gè)大問(wèn)題了。這種因?yàn)?span id="x3hvpdr" class="wpcom_tag_link">神經(jīng)病變或神經(jīng)斷裂等問(wèn)題，造成腳背前面的肌群麻痹，所產(chǎn)生的案例也很常見。
例如，曾經(jīng)有位檳榔西施，因?yàn)橐恢甭N腳，一只腳壓著另外一只腳的外側(cè)，也就是壓到總腓神經(jīng)上（總腓神經(jīng)管的是腳趾頭和腳掌往上的力量），一直坐著不動(dòng)，由于翹腳的時(shí)間太久了，也沒有換姿勢(shì)，壓久了，下壓的力量就讓神經(jīng)產(chǎn)生某種程度的麻痹，造成剛才講的情況，一穿夾腳拖，拖鞋就會(huì)掉下來(lái)。
拖鞋雖方便，也要適當(dāng)穿。
