恭喜你要兒女雙全啦！

首先，要說一下懷女孩和男孩的“孕期癥狀”是不同的，懷女孩的孕期反應一般不大，懷男孩的孕期反應要相對女孩強烈點，比如：吃東西方面、嘔吐方面等等，但是，不用擔心，只要認真對待，注意飲食，對于身體來說都是沒問題的。

其次，懷男孩和女孩的胎動也是不一樣的，男孩在肚里也是不會安穩(wěn)的，一會沖拳、一會踢腳，如果他踢腳弄得你肚皮痛時，你可以輕輕拍一下肚皮，他就會很配合的把小腳丫縮回去的。

其三，關于產后甩肉40斤的問題，生寶寶后，晚上睡不了整覺，白天還的管二寶，還有大寶的加入，估計到時候，你會自然的瘦不少的，不用怕自己的肉肉甩不掉。除非大寶不用你管，二寶也有人管。不把你累的精疲力竭，就不錯啦，還會長那么多肉肉。

一般家里有一個寶寶，就會使一家子忙啦，不要說你們家馬上就會有兩個寶寶啦。不會有甩肉的負擔的。

不知道是否能幫到你呢！

首先，恭喜題主湊齊了“好”字。國家已經放開二胎政策，如果題主曾有過要二胎的想法，此次意外懷孕，心情應該是無比愉悅的吧。此時的我也替題主感到高興，因為我也是大寶女孩、二寶男孩。有好的開始，孕期的心情也不賴，孕婦的好心情對寶寶有莫大的幫助哦。

作為二胎寶媽，分享一下我懷二胎的孕期癥狀。在孕前期的時候沒有任何孕吐反應，也沒有因為是孕婦而特意照顧。那時還在工作，該加班的時候從來沒缺席過，也未對外公開懷孕，只是默默地把高跟鞋換成了平底鞋。4個月后公開了懷孕的信息，但該做的工作從沒推托，因為一個團隊就這么多人，你不做就意味著增加團隊的負擔。寶寶太給力，整個孕期的檢查，都很順利，寶寶發(fā)育也很好。工作持續(xù)到生產前的一周，在預產期的時候順利順產。這就是我的孕期經歷了，在懷孕期間，除了控制飲食外，一切同孕前一樣活動。

針對題主產后三個月甩肉40斤的妙招。我的經驗是順其自然，不要過分飲食，適當?shù)腻懢殹Ｎ疑陜蓚€寶寶后，并沒有專門減肥，只是保持正常的生活方式，身材順其自然的恢復到產前體重。

以上是根據(jù)我自身的經驗來討論的題主提問。我是媽咪勤，@媽咪勤 一起討論交流吧！

你好，我是Yugis揪揪媽媽。非常高興回答你的問題。我想通過我的故事來回答你的問題。

關于懷兒懷女的孕期反應

先恭喜你馬上要兒女雙全了，這是好多人夢想的事情。我雖然只有一個寶寶，但我頭胎就已經36歲了，算是高齡產婦，跟好多二胎媽媽一個年齡。

懷孕時，關于懷男寶的那些反應，有些是應驗的，有些沒有。下面我來說說懷男寶的感受。

1. 傳言說懷女兒孕反比較大，懷兒子孕反小。

我懷揪揪的時候，內心就有感覺是個兒子。我孕期走路帶風，基本沒有早孕反應，這一點的確是真的。

2. 傳說中懷女兒媽媽漂亮，懷兒子媽媽要變丑。

我以前是個皮膚很好的人，雖然年齡大，但皮膚基本上看不出年齡，都不需要特別保養(yǎng)。可是懷孕到中期開始，臉上就開始出油，毛孔變大，還開始冒痘痘，到孕晚期更嚴重了。當時都一度以為，我這臉就這樣完了。不過生完孩子一個月以內，皮膚全恢復了，毛孔縮小了，痘痘也全消失了。所以這一點還真是如同傳言一樣。當然懷兒子的寶媽也不用擔心，這些癥狀產后都會消失。

（圖為我孕37周時拍的）

3. 傳說中懷兒子妊娠紋多臉上長斑，懷女兒妊娠紋少不長斑。

我生的兒子，不過我一根妊娠紋都沒有，臉上也沒有任何斑，我想這還是跟自己體質相關。

4. 6-8周第一次看到妊囊的B超，女兒是圓形，兒子是長條形。

這一點據(jù)說有80%準確率，我周圍大多數(shù)都是準確的。不過可惜的是在我這里又不準確，我7周做B超的妊囊是特別圓的形狀。

（圖為第一次B超的妊囊）

如何產后3個月內減重

雖然我不是二胎，但我想好多孕媽二胎的時候跟我頭胎年齡差不多大，所以產后如何修養(yǎng)減重，我想分享一下心得。

你現(xiàn)在懷二胎了，雖然你不一定是高齡產婦，但年齡肯定不及你生大寶的時候那么年輕了。如果想產后恢復得快，孕期和產后都有幾點需要注意的。

1. 孕期控制體重

你的問題問，產后3個月如果甩掉40斤。不知道你參考的什么數(shù)字，孕期增加40斤真的多了。一般孕期增重不應該超過自己孕前體重的30%。 所以你可以算一算，30%是上限，實際應該增重更少才對，能控制在增重25%以內最好。我孕期增重25斤，非常標準的。出月子我體重就完全恢復到孕前了。

2. 孕期控制血糖血脂

孕期要控制飲食的攝入，在補充葉酸、維生素、鐵劑的前提下，飲食盡量營養(yǎng)均衡，不要大補，更不要更太多肉湯。如果年齡比較大了，更要注意血糖的控制，做好產檢。

3. 孕期堅持運動

只要不是胎盤前置，一定程度的運動是必須的。有利于保持健康的狀態(tài)，也利于生產。

4. 產后切忌大補

產后不要喝油湯和肥膩的湯水，喝湯以清湯為主。水果蔬菜都需要吃，飲食一定要均衡，不要大魚大肉。而且吃進大量脂肪，還會造成乳腺管堵塞，不利于喂奶。產后注意飲食，非常有利于身體快速恢復。正確的飲食也能快速排出惡露，讓子宮早點兒收縮，快速瘦肚子。

5. 產后要適當運動

產婦產后可以根據(jù)自身情況適當活動，普通的家務和帶孩子都能一定程度活動身體。產婦一般血液黏稠，如果不活動躺在床上，很容易造成血栓的嚴重后果。適當?shù)倪\動，有利于內臟器官復位，非常利于身體恢復。子宮如果不能恢復正常大小，很容易顯得肚子很大。

6. 做好產后復查和修復

產后42天要做好產后復查，不可忽視。因為你想產后恢復快這一點就很重要。產后復查能查出你是否有腹直肌分離，盆底是否受損。如果你有腹直肌分離，那么必須要修復好了減肥才會有效果。

（圖為我產后28天，推揪揪出門）

@悟空問答

我是Yugis揪揪媽媽，80后，同時擁有理工和教育學背景。曾在5個國家居住過10年以上，深度旅游40國。年輕時一個人跨國長途旅行多次，給爸媽和其他老人定制過國外深度旅行?，F(xiàn)在開始實踐帶寶寶旅行。Yugis揪揪媽媽是國家曾經晚婚晚育政策的深度踐行者，高齡生下孩子，家里一孩一貓，生活愉快。想跟我討論孕產育兒，教育，情感以及旅游方面的都關注我哦。

我恭喜恭喜，我也是頭胎閨女，這胎懷孕四十多天去查了也是男孩，今天剛剛去做了12周的nt。我來說說我前期都孕期癥狀吧。懷這兩胎都愛吃酸辣的，不喜歡吃肉。懷我閨女的時候有過一兩次孕吐，這胎完全沒有。就像懷了個假孕一樣。

你好，我跟題主一樣也是大寶是女孩，二寶是男孩。在孕期我的反應完全不同。

懷老大時，剛開始不知道，特別想吃老干媽，后來才知道是懷孕了，別的正常，基本上沒吐過。懷老二時，喜歡吃醋，恨不得所有的菜都加醋。孕吐很厲害，基本上每頓都吐直到懷孕三個月才不吐了。

女孩在肚子里是跟媽媽對著臉的，所以胎動大部分都是撅屁股，肚子經常鼓起一大塊。做四維時，大夫說有只手看不到，讓活動一下，再看看。男孩是臉沖外的，胎動經常感覺他的手和腳踢肚子，鼓起小包。做四維時，特別快，因為沖外，看得特別清楚。

生完老二后，婆婆伺候了倆月就回老家了，我自己接送老大幼兒園，黑白照顧老二，所以瘦得很快。

大寶女孩，已經三歲了，懷孕時測了骨盆出口7.7厘米，生的時候大寶雙頂徑9.7，6.6斤，順產側切了，縫了四針。骨盆窄并沒有影響順產，所以想順產的媽媽可以問問醫(yī)生盡量試一下，順產恢復確實快，而且側切因為我打了麻藥也不會很疼，不過第一胎開宮口是真疼，我好幾次都扛不住要求剖，生不如死了，醫(yī)生拒絕了，所以，想順產的媽媽一定要有毅力，忍過去就好了。二胎就好多了，宮口開得快，而且痛感小了很多，開了三指還能走來走去的吃東西。 生大寶時醫(yī)生嫌我不會用力，幾個人給我把寶寶按出來的，按的我兩眼發(fā)黑，第二天眼睛充血可厲害了，生二寶時，換了一家醫(yī)院，又是二胎，所以他們讓自己用力，我自己總結的經驗是，不要抓著產床的把手，醫(yī)生讓用力時，雙手抱著大腿（接近膝蓋處）把腿分開，兩手臂同時做擴胸動作，然后宮縮時用力，用長力，這個動作能把勁用在下邊，然后聽醫(yī)生的，讓哈氣就哈氣，要不容易撕裂。 我感覺男女套癥狀是最不準的，每人體質不同，反應也不一樣，我第一胎懷的很舒服，不吐不難受不累，而且前懷肚子很大，肚子很圓，像扣了個鍋。第二胎吐到六個月，期間還吐了血絲，每天胃里像著火一樣難受，吃啥吐啥，肚子不大，像雞蛋那樣的形狀，后懷肚子不大，但是超級累，走不幾步路就壓的腿根疼。 我生的那幾天好多男寶寶，女寶寶很少，不知道到時又有很多人打光棍了。 剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什么才是最真的。整個孕期放松心態(tài)，寶寶才能健康成長。

再來說說我的恢復和月子。 在醫(yī)院住了三天就出院了，回到家后開始了我和寶寶坐月子的生活，喂奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這里提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著后立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶后，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產后，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。 就找到了那個買家，了解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨后就趕緊試穿，別說穿上后體。型馬上就改變了，肚子上松垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！

頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產后140到現(xiàn)在99斤，體重明顯下降。不建議節(jié)食和吃減肥現(xiàn)在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產后一定要穿收復的，這樣利于身材恢復和防止子宮下垂。現(xiàn)在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什么衣服都好看! 產后減肥的方法

1、合理調整飲食 產后的飲食搭配對于瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養(yǎng)攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、樹立正確觀念。 剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。

3、適當有氧運動。 生產后的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第三天下床走動較佳。

4、進行適當?shù)氖萆磉\動 運動瘦身是產后瘦身減肥方法的重要內容。跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規(guī)律的體育運動之前，需要得到醫(yī)生的認可。研究人員發(fā)現(xiàn)，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果。

我懷我閨女的時候沒有任何反應，口味沒變，特別有精神。剛剛懷二胎9周+3，胃酸，惡心，總想吐，沒精神。不知道是不是因為年齡或者體質的原因造成的？

預產期還有半個月，我也希望是男孩，可惜由不得自己想。看肚子非常大，十個有九個說是女兒，因為女兒懶月。無孕吐，不水腫。都叫我檢查下，我沒查，因為覺得無所謂，年齡大了反正要生的。

首先呢，看到你大寶是個女孩兒，二寶，其實一個男孩兒。必須恭喜你，你終于湊成了一個好字，兒女雙全。

懷孕的時候，懷女孩兒和男孩兒的很多地方都是不一樣的。懷女孩兒的大部分都是比較挑食，愛惡心嘔吐嗯就是胎動的時候拿就會是那種游動的感覺。

而且回女兒的到了后期，那她就是這個肚子是橢圓形，

但是呢懷男孩兒就是基本的口味呢都是沒有多大的變化。基本你懷孕之前，喜歡吃啥，你懷孕之后呢？還是喜歡吃啥但是到了后期了拍了胎動太懂事，有人在你肚子里。踢的那種感覺。 在微信上，你的肚子看起來呢就是那種堅挺的感覺。

這就是懷男孩兒媽媽的一個區(qū)別。

但是你說到產后三個月水是指真的這個減肥的方法。

我覺得如果你的孩子吃配方奶粉，你可以就不吃飯。加瑜伽動作。慢慢的可以瘦下來。

但是如果你的孩子吃奶的還有一點就是你產后三個月哈。沒沒有恢復，如果你這個時候大量的節(jié)食或者運動，為了你的身體大量的消耗。

所以經過我的總結呢，最好的辦法就是每天每周發(fā)教程。常吃，但是每次吃七八分飽以后呢，你的體重就會慢慢的下來。

這就是我的一些經驗，要對你有所幫助

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吞吐反應強烈，腰困，貪睡，胃口變大，人也變得懶懶的[捂臉]，產后多多喂母乳，很容易瘦身，我生完寶寶出月就瘦回孕前體重，孕前96，生之前136出月子94斤！就是帶小孩什么都沒吃也不健身，保持喂母乳就OK咯！