這幾天北京連連高溫，家中大寶也發(fā)燒了，當(dāng)下發(fā)燒可不算是小事情，送到發(fā)熱門診，光核酸檢測(cè)就等了1小時(shí)，等結(jié)果陰性后再做治療。

最后，醫(yī)生說(shuō)可能是孩子吹空調(diào)吹的，也就是所謂的“空調(diào)病”?？傊?，這是一個(gè)很折騰的就診經(jīng)歷。天天話育兒在此呼吁家長(zhǎng)們，炎炎夏日當(dāng)心孩子得“空調(diào)病”，避暑也要有所講究。

醫(yī)學(xué)上其實(shí)并沒有“空調(diào)病”這個(gè)名詞

像感冒又不是感冒，由吹空調(diào)引起的，就是所謂的空調(diào)病嗎？其實(shí)在醫(yī)學(xué)上并沒有叫空調(diào)病這個(gè)疾病，這是社會(huì)賦予的一個(gè)名稱，通常與病因與空調(diào)使用不當(dāng)有關(guān)。

有人問(wèn)空調(diào)病有哪些癥狀？

說(shuō)起癥狀，根據(jù)每個(gè)人的差異，表現(xiàn)的癥狀不同。有的人出現(xiàn)咳嗽、拉肚子、鼻塞等表現(xiàn)?？赡芘c身體突然從熱的地方進(jìn)入冷環(huán)境無(wú)法適應(yīng)溫差變化有關(guān)。

有的人出現(xiàn)皮膚干燥、鼻子干燥、喉嚨干等表現(xiàn)，這往往與空調(diào)長(zhǎng)期開著，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，從而出現(xiàn)的不適感。

有的人出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，這往往出現(xiàn)在中老年患者身上。

有的人出現(xiàn)過(guò)敏或哮喘等情況，可能與空調(diào)長(zhǎng)期未清洗有關(guān)。

孩子更容易得空調(diào)病

除了長(zhǎng)期在寫字樓工作，處于空調(diào)之下的人容易患空調(diào)病外，還有老年人、哮喘患者、慢性支氣管炎患者也容易得空調(diào)病。

兒童因?yàn)槊庖吡Φ拖?，皮下脂肪較少，對(duì)溫差感知能力稍差一些，因此也是“空調(diào)病”的重災(zāi)人群。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，夏天的雪糕、空調(diào)、冰西瓜都是解暑的好物，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)這些可能都要注意。

如何防止孩子“空調(diào)病”

空調(diào)病容易發(fā)生在寶寶身上，家長(zhǎng)們?nèi)绾晤A(yù)防孩子空調(diào)病呢？以下干貨分享給大家。

注意調(diào)節(jié)空調(diào)溫度

即便爸爸媽媽再熱，在吹空調(diào)的時(shí)間也要注意調(diào)節(jié)溫度，不可將溫度調(diào)得低。有些環(huán)境的溫度在19度，這種環(huán)境真心不適合孩子呆，一般家庭空調(diào)建議調(diào)到26-28度，即便是大中午也不要低于24度。

冷風(fēng)不要讓寶寶對(duì)著吹

冷風(fēng)不要讓寶寶對(duì)著吹，因此兒童床不能在空調(diào)風(fēng)口上，最好是隔房間調(diào)溫，這樣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更安全。如果要出門玩，可以先關(guān)了空調(diào)，在房間呆到接近室外溫度后再出去，避免溫度差引起不適。

室內(nèi)使用加濕器

吹空調(diào)時(shí)間久了，很多人也會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，孩子也不例外。因?yàn)榭照{(diào)并沒有自動(dòng)調(diào)節(jié)濕度的功能，孩子的皮膚調(diào)節(jié)功能也遠(yuǎn)不如成年人，所以要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，同時(shí)最好在家里安排一個(gè)加濕器，并保持室內(nèi)開窗通風(fēng)。

吹空調(diào)保護(hù)好腹部

給孩子吹空調(diào)時(shí)，如果孩子睡著了，要注意在肚子上蓋一件衣服來(lái)保護(hù)腹部。很多孩子睡著后吹空調(diào)引起腹瀉等情況。另外，也不要讓寶寶光著腳吹空調(diào)，腳部也容易受涼。

隨時(shí)關(guān)注寶寶的體溫

因?yàn)楹⒆拥捏w溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達(dá)，因此體溫容易隨著外界溫度而調(diào)節(jié)。因此，孩子在空調(diào)環(huán)境中，家長(zhǎng)要密切關(guān)注體溫，一旦發(fā)現(xiàn)異常要采取緊急措施，預(yù)防感冒等情況。

飲食也要調(diào)整

夏天熱，給寶寶準(zhǔn)備清淡飲食沒錯(cuò)，但也不能過(guò)于清淡，注意及時(shí)補(bǔ)充魚肉蛋等高蛋白食物。這樣可以做成魚末、肉末輔食。此外，要保持五谷類食物，可以做成粥或涼拌面等，這樣可以提高孩子的食欲。

堅(jiān)持帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)

天氣再熱，也不能讓孩子一直呆在空調(diào)房里，可以早上或傍晚紫外線小一點(diǎn)的時(shí)候，帶孩子到戶外進(jìn)行活動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，這樣可以加強(qiáng)寶寶的免疫能力。

述（最多18字

及時(shí)就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)孩子不慎患上空調(diào)病，出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒等情況，家長(zhǎng)要第一時(shí)間帶孩子就醫(yī)，或用藥控制病情，提醒不要隨便給孩子用藥。

有家長(zhǎng)問(wèn)：孩子蓋被子吹空調(diào)能防空調(diào)病嗎？

蓋被子只是可以保暖，但空調(diào)病還有一部分感染因素存在，有的人蓋著被子之后將空調(diào)調(diào)到最低，這時(shí)冷空氣仍然會(huì)對(duì)孩子的鼻腔、口腔造成刺激，而且空調(diào)中的細(xì)菌也會(huì)侵入人體，出現(xiàn)頭痛、打噴嚏等癥狀，甚至引起嚴(yán)重的呼吸道疾病。

來(lái)源：天天話育兒 李小芬