我是干皮，屬于不保養(yǎng)全身皮膚摸起來就會比較粗糙，一到秋冬季就干燥到起皮的那種，花時間花心思保養(yǎng)后現(xiàn)在皮膚就嫩滑很多，小疙瘩也不見了，今天就分享一下自己的經(jīng)驗給你們。
1、干刷
之前流行的干刷法我試了是真的有用，特別是對于有雞皮的，還可以減少皮下脂肪團，緊致嫩滑肌膚。洗澡前用磨砂膏干刷身體，每天5分鐘左右，從腳底開始向心臟的方向，慢慢地輕刷，可以帶走老化的死皮，保持肌膚的水嫩，經(jīng)常使用還可以刺激血液的流動。剛開始刷的時候真的感覺好疼，習(xí)慣了還是感覺挺舒服的，我比較懶，一周一次，現(xiàn)在皮膚滑了差不多一個月一次。
2、去角質(zhì)(一周一次)
淋浴一會兒，趁皮膚還比較暖和的時候，用磨砂膏，重點揉搓包括胳膊肘、腋下、膝蓋、腳等有色素沉著的部位。T部上我會另外再疊加一次不同的磨砂膏（紅色那個，質(zhì)地相對細一點）蠻洗完澡皮膚會超嫩，好的磨砂膏就真的是不拔干的，反而皮膚會很滑。如果不先去角質(zhì)，后期吸收身體乳或身體精華的效果就會減弱很多，有雞皮膚的妹子，一定要先做好這兩步！
3、沐浴露
堿性沐浴露會讓角質(zhì)層干燥，最好選用弱酸性沐浴露幫助軟化角質(zhì)，也可以用搓澡巾在有雞皮部位重點搓一搓。
4、身體乳或身體精華
不分季節(jié)，洗完澡一定記得要擦身體乳（白色那個矮胖的質(zhì)地，不粘膩很好吸收，沒有味道涂起來無負擔(dān)）
夏天我會首選好吸收不油膩的身體精華（用空了兩管，綠色是很清冷的茶香味，粉色的是甜而不膩的花香調(diào)，我比較喜歡粉色的）很適合夏天，油皮涂起來都無負擔(dān)，對于我這種怕黏膩的人來說，涂完之后就立馬吸收了，沒有半分厚重感，睡覺就是輕薄的幾乎無存的美妙膚感。
5、喝檸檬水
夏天我喜歡一整天都喝檸檬水，把汁擠進溫水中，再挖幾個百香果攪拌一下，配上一個大水壺帶出去，能喝一整天，愛喝水是我一直以來的習(xí)慣，也是最基礎(chǔ)簡單的保養(yǎng)方法。
姐妹們，堅持這五條身體皮膚保養(yǎng)的方法，絕對嫩到自己都會愛上自己
