藝術(shù)家：Ferdinand du Puigaudeau

把我們的關(guān)系放在第一位，把孩子放在第二位。因為我們可以為孩子做的最好的事情，就是我們牢固的婚姻關(guān)系，使孩子能生活在一個父母恩愛的環(huán)境中。

我不知道我理想中的家庭是什么樣子，但是我希望和我的原生家庭相反。

家，其實可以定義為：無論你在哪兒，和誰在一起，你都可以感到被愛，有歸屬感和安定感。

一.伴侶第一，孩子第二

如果你結(jié)婚的時候覺得日后可以讓伴侶改變看法，那么你以后很可能會失望。

在孩子出生后，將近2/3的夫妻的婚姻滿意度會急劇下降；之后每要一個孩子，滿意度都會再次下降。

如果你們決定要孩子，并希望跳出U型圖的魔咒，那么你們兩人都需要設(shè)定兩個主要的目標(biāo)：

一是兩個人都要在孕期和孩子出生時積極參與，給予新生兒均等的陪伴。研究發(fā)現(xiàn)，對夫妻而言，父親的參與至關(guān)重要，而讓父親積極參與照顧孩子的一大驅(qū)動力是夫妻關(guān)系良好。如果夫妻之間較少產(chǎn)生矛盾，保持正常的性生活，父親就愿意參與照料孩子，夫妻也就更有可能維持婚姻的幸福度。為了避免婚姻滿意度的下降，父親需要積極參與：從孕期、孩子的出生到照料新生兒。此外，夫妻需要減少矛盾，并維持正常的性生活。

二是兩個人要以親密關(guān)系為重，注重維持親密感和聯(lián)結(jié)。如果你們做不到，可能就會跌到U型圖的底端，并在這里掙扎18年才能往上爬（如果你們沒有選擇離婚）。為了維持親密度，你們需要互相傾訴自己面臨的壓力，抽出時間來建立聯(lián)結(jié)（約會之夜?。?，并避免自我防衛(wèi)、批評指責(zé)、蔑視對方、向?qū)Ψ疥P(guān)閉自己的世界，或把自己從你們共同的世界里抽離出來，以致兩人心生嫌隙，漸行漸遠(yuǎn)。

二.如何預(yù)防摩擦

對伴侶的家庭觀持開放態(tài)度。

如實說出你是否想要孩子，想要幾個孩子。

不要批評伴侶的家人——不管是他（她）的父母還是兄弟姐妹，或是他（她）視為家人的人。

如果你們已經(jīng)有孩子了，向?qū)Ψ奖磉_(dá)和你一起養(yǎng)育孩子的感謝之情。

說出你的家庭觀，以及你在這方面對伴侶的需求，但永遠(yuǎn)不要批評對方的觀念和需求。如果你們已經(jīng)有孩子了，不要批評對方養(yǎng)育孩子的方式。 約會對話之開放式問題 請互問下列問題：

1.你理想中的家庭是什么樣的？只有我們倆嗎？還是除我們之外，還有我們的朋友、親戚？如果想要孩子，你想要幾個？

2.你父母在有孩子之后是怎樣維持他們之間的親密感、愛情、感情濃度的？他們有哪些地方做得好，哪些地方做得不夠好？

對計劃要孩子的夫妻：

1.未來在維持我們的親密感方面，你認(rèn)為我們會面臨哪些問題？

2.你為什么希望我們一起為人父母？你喜歡其中的哪些點(diǎn)？

3.你希望我們的孩子能擁有我的哪些特點(diǎn)或品質(zhì)？

對沒有計劃要孩子的夫妻，或者孩子已長大離家的夫妻：

1.我們該怎樣創(chuàng)造一種家庭感？

2.你覺得誰是我們最親密的家人（可以是朋友或親戚）？你想和我們的家人或最親近的朋友一起做什么事情來深化我們之間的關(guān)系？

共許今生

向?qū)Ψ酱舐曌x出這段宣言，并在朗讀時保持眼神交流。

我承諾，一起創(chuàng)造出一個充滿愛的家庭。如果我們有了孩子，我承諾不去制造破壞性很大的矛盾，并繼續(xù)以我們的關(guān)系為重。