精神內(nèi)耗，又叫心理內(nèi)耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當(dāng)資源不足時(shí)，人就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長(zhǎng)期存在就會(huì)讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導(dǎo)致，而是一種心理上的主觀感受，是個(gè)體在心理方面損耗導(dǎo)致的一種狀態(tài)。
精神內(nèi)耗，這個(gè)詞挺適合現(xiàn)階段自己的…..
我一直有一個(gè)夢(mèng)想，開(kāi)一家屬于自己的店鋪，店鋪門(mén)口落地窗前放著小圓桌和兩把椅子，在邊上放一架古箏，閑暇時(shí)穿上自己喜愛(ài)的漢服、撥弄古箏、恬靜而美好?，F(xiàn)在，這種想法愈發(fā)的強(qiáng)烈…..
我的精神內(nèi)耗來(lái)源于自己，擔(dān)心娃成績(jī)不好，擔(dān)心工作做不好，擔(dān)心以后房貸還不上怎么辦，每天下班時(shí)都說(shuō)不想上班了，想躺平，每天早上依舊跟打雞血一樣的精神抖擻的來(lái)辦公室，每天都在無(wú)休止中掙扎。
請(qǐng)問(wèn)有多少人跟我這樣呢？
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