9歲的玲玲剛上小學(xué)三年級(jí)，她的身高已經(jīng)達(dá)到了1米53，成為全班最高的女孩子！

要知道玲玲在上幼兒園的時(shí)候，在班上也是屬于中等的身高。在小學(xué)一年級(jí)剛?cè)?bào)名的時(shí)候，在班上也是屬于中等的身高，沒(méi)想到孩子上了二年級(jí)開(kāi)始爆發(fā)式增長(zhǎng)，短短兩年的時(shí)間就長(zhǎng)高了，將近20厘米，突然變成班上最高的女孩子！

媽媽非常開(kāi)心，因?yàn)樗约荷砀咧挥?米5，所以她希望自己的女兒長(zhǎng)得更高一些，畢竟個(gè)子高以后無(wú)論是上學(xué)還是選擇工作，都有更好的選擇。

有一次去學(xué)校參加家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，旁邊的家長(zhǎng)就問(wèn)她媽媽?zhuān)銈兗液⒆咏衲甓啻罅?？這么高，玲玲媽媽洋洋得意地說(shuō)，我們家的孩子9歲確實(shí)挺高的，這兩年長(zhǎng)得比較快。

但是家長(zhǎng)卻跟她說(shuō)，我們鄰居有一個(gè)孩子跟你也是一樣的，今年也是9歲，還要比你家孩子稍微高一點(diǎn)1米56，當(dāng)時(shí)我們都很羨慕她，誰(shuí)知道她帶孩子去醫(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生卻說(shuō)孩子是性早熟，身高提前發(fā)育，所以孩子以后身高就定型了，而我們鄰居她爸爸媽媽都是挺高的，兩個(gè)人以為孩子能長(zhǎng)到1米7，誰(shuí)知道只能長(zhǎng)到1米56了！

玲玲的媽媽聽(tīng)了家長(zhǎng)這么一說(shuō)也慌了，隨口就問(wèn)他，你的鄰居帶孩子去看什么科室??？家長(zhǎng)好像說(shuō)是內(nèi)分泌科。

玲玲媽媽也帶著孩子去檢查， 醫(yī)生詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)玲玲的乳房已經(jīng)開(kāi)始慢慢的發(fā)育，而且照B超的時(shí)候發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜已經(jīng)開(kāi)始有點(diǎn)增厚，在拍骨齡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)骨骼已經(jīng)將近閉合，就跟玲玲的媽媽說(shuō)，孩子現(xiàn)在來(lái)說(shuō)身高已經(jīng)基本定型了，再長(zhǎng)也只能長(zhǎng)個(gè)一兩厘米，估計(jì)再過(guò)半年孩子就要來(lái)月經(jīng)了！醫(yī)生說(shuō)如果你早兩年來(lái)，孩子剛剛發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)得快就來(lái)，還可以控制一下，讓孩子再多長(zhǎng)兩年，七八厘米應(yīng)該問(wèn)題不大，現(xiàn)在來(lái)遲了！

醫(yī)生也說(shuō)像你這樣的家長(zhǎng)還不少，因?yàn)楹⒆由砀唛L(zhǎng)得快，孩子的青春長(zhǎng)高期應(yīng)該是在10歲11歲左右，孩子長(zhǎng)2~3年的時(shí)候就來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)身高就基本定型了，如果沒(méi)到10歲，孩子每年的身高增長(zhǎng)就要將近10厘米，那應(yīng)該是屬于身高早長(zhǎng)，這跟孩子性早熟有一定的關(guān)系。

玲玲媽媽后悔莫及，但也無(wú)濟(jì)于事了，后來(lái)也只能接受現(xiàn)實(shí)，孩子如果還能再長(zhǎng)兩厘米長(zhǎng)到1米55，雖然不是很高，幸好是女孩子。

為什么現(xiàn)在孩子長(zhǎng)得快其實(shí)是跟我們的環(huán)境有關(guān)系。

家長(zhǎng)錯(cuò)誤的養(yǎng)育方法，可能會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟，影響孩子長(zhǎng)高

經(jīng)常讓孩子吃快餐

快餐一般是高油，高鹽，孩子容易長(zhǎng)胖，而且快餐裝食物的塑料盒里面可能會(huì)含有磷苯二甲酸酯，這是一種環(huán)境激素，可以刺激孩子的內(nèi)分泌，影響孩子性早熟。

覺(jué)得孩子胖一點(diǎn)更好

比如孩子在小的時(shí)候總是喂飯，希望孩子多吃一點(diǎn)。孩子在小的時(shí)候，如果長(zhǎng)得肥胖增長(zhǎng)的是細(xì)胞的個(gè)數(shù)，會(huì)導(dǎo)致孩子成年以后很難控制體重，容易肥胖，一旦孩子肥胖，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞過(guò)多就會(huì)刺激內(nèi)分泌激素導(dǎo)致孩子性早熟。

給孩子吃各種補(bǔ)品

有些老人自己買(mǎi)各種蜂王漿或者是人參等等這些補(bǔ)品，覺(jué)得孩子免疫力差，多給孩子吃一些補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)更好點(diǎn)，殊不知孩子小的時(shí)候如果經(jīng)常吃這種營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)品也會(huì)導(dǎo)致性早熟。

想讓孩子長(zhǎng)得高就要注意給孩子合適年齡的飲食，避免給孩子補(bǔ)更多的營(yíng)養(yǎng)品。

建議家長(zhǎng)們可以購(gòu)買(mǎi)一本《兒童長(zhǎng)高食譜》。

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這本長(zhǎng)高食譜里面就有上百道長(zhǎng)高的菜譜，比如酸甜西紅柿燜排骨，雞蛋蒸豆腐，生蠔豆腐湯，蝦皮炒冬瓜，南瓜炒蝦米，大良炒牛奶，蛤蜊蒸蛋，韭黃炒牡蠣等等。

這些都是能夠補(bǔ)鈣的食譜，孩子吃進(jìn)去足夠的鈣，就能給長(zhǎng)高更多的原料，自然就能長(zhǎng)高了。

而且每一道食譜都有很詳細(xì)的制作步驟，比如需要什么原料，什么調(diào)料，具體做法，先放哪些材料再放哪些材料，都寫(xiě)得很清楚，旁邊還有一個(gè)二維碼，掃碼也能跟著視頻做。外婆眼睛不是太好，每次都不看字，直接看著視頻講解來(lái)做。

除了長(zhǎng)高食譜之外，還有日常一些小病癥的調(diào)理食譜，比如食欲不振，消化不良，假性近視，貧血等都有對(duì)應(yīng)的食譜。

媽媽可以入手這本書(shū)，可以每天做不同的食物，讓孩子營(yíng)養(yǎng)更均衡長(zhǎng)得更高。