看著自己的兒子比同齡的小伙伴矮上半個頭，豆豆媽媽總是忍不住唉聲嘆氣。豆豆媽和丈夫本身就不高，在身高上吃了不少虧。

夫妻倆最擔心的事情就是，自己的寶貝兒子以后長不成一個“大高個”，在身高上面沒有優(yōu)勢。

每年的春夏，都是孩子們長高的“黃金季節(jié)”，眼看別家的孩子都如同雨后春筍一般，一下子高出一大截，自己的兒子的身高卻遲遲不見長，豆豆媽焦慮得常常夜不能寐。

都說“病急亂投醫(yī)”，為了讓自己的寶貝兒子能夠快快長高，豆豆媽四下打聽各種促進孩子長高的“偏方”，想要趁著夏天給孩子補一補。

她聽說給孩子吃蜂蜜非常滋補，鄰居家的孫子就是常年吃老家?guī)淼?span id="fwdiwzu" class="wpcom_tag_link">土蜂蜜，小小年紀個子都快趕上媽媽了。豆豆媽心里癢癢的，很想給自家的兒子試一試。

她想著蜂蜜本身就是一種食物，即便是沒有“長高”的效果，孩子吃了也安全。

一次，在她回農(nóng)村的路上，正好遇上了街邊售賣“土蜂蜜”的鄉(xiāng)親。

別看這一小罐“土蜂蜜”，價格還不便宜，但是為了孩子的生長發(fā)育著想，豆豆媽咬咬牙一口氣買了好幾罐。

等回家之后，豆豆媽才發(fā)現(xiàn)，這位“老鄉(xiāng)”所說的“土蜂蜜”，包裝非常簡陋，連基本的生產(chǎn)日期都沒有。

她的心里有些惴惴不安，馬上試了試蜂蜜的口感，甜度非常高，和以前超市購買的蜂蜜有著很大的區(qū)別。

正好鄰居出門，豆豆媽便讓鄰居來甄別下這個蜂蜜究竟是不是正宗“土蜂蜜”。

鄰居用勺子挑了一點嘗了嘗，眉頭緊皺，連忙問豆豆媽這是哪里買的“土蜂蜜”。

聽完豆豆媽的回答后，鄰居才比較確定地告訴她，她可能買到了“假蜂蜜”。豆豆媽聽到鄰居的話后，后怕不已，幸好自己多長了一個心眼，讓鄰居嘗一嘗。

不然，這個假蜂蜜被孩子吃進肚子里，不知道會有怎么樣的后果。

豆豆媽后悔不已，自己不該輕信路邊的商販，他們口中的“土蜂蜜”，有可能是摻雜了很多添加劑的假蜂蜜。

央視曾經(jīng)就曝光過一些制造假蜂蜜的場所。假蜂蜜制作過程中的“臟亂差”程度令人難以置信。裝在污穢不堪的大桶中的假蜂蜜，就好比“地溝油”，甚至比“地溝油”還要臟上百倍。

而正是這些“假蜂蜜”，在一系列的包裝之后，佯裝成了“正宗土蜂蜜”，被人們買回家中，被孩子們吃進肚子里。

不知情的爸爸媽媽們卻還將其視若珍寶，稱之為“補品”。而事實上，這些假蜂蜜的真面目，不是補品，更似“毒藥”。

其實像豆豆媽這樣的家長并不少見，父母們都是“愛子心切”的，想要孩子能夠長得高，能夠冰雪聰明。

有時候，焦慮就會使家長們失去理智，“病急亂投醫(yī)”，給孩子吃所謂的“補品”，聽信所謂的民間“偏方”。

這幾種食物，看似“營養(yǎng)”，實則不然，家長要少給孩子吃

精加工的魚丸、蝦丸、蟹棒

在商場，我們經(jīng)?？梢钥吹接谐纱聂~丸、蝦丸、蟹棒等食材出售。這些食材經(jīng)過精加工，只需要簡單地煮一煮，味道就很不錯，能輕輕松松虜獲孩子的芳心。

有些家長誤以為這些丸子、蟹棒等食物屬于高營養(yǎng)價值的食物。既然孩子愛吃，就會經(jīng)常買給孩子吃，家長們傻傻地以為孩子吃多了有益身體健康。

其實，這是家長們的一種認知誤區(qū)。這些精加工的丸子，蟹棒等食物中，肉的含量很少，反而添加了大量的食品添加劑，例如明膠、香精、色素、增白劑等，營養(yǎng)價值極低。

孩子吃多無益，反而會危害身體健康。因此，家長們要盡量不給或者少給孩子吃此類食物。

乳味飲料

很多家長知道牛奶對于孩子的生長發(fā)育的重要性，因此也會有意識地培養(yǎng)孩子每天喝牛奶的習慣，但是在牛奶的選擇上，家長們一定要多加注意。

并不是所有帶有“乳”或者“奶”字的飲品都屬于牛奶。在給孩子選購牛奶的時候，爸爸媽媽們一定要對配料表多加留心，適合孩子喝的牛奶，配料表簡單、干凈，很多時候只有生牛乳一種配料。

而有些商家為了獲得更高的利潤，推出了“核桃奶”“香蕉奶”等飲品。這些飲品打著牛奶的名號，卻做著“坑”娃的事。

它們其實稱不上為牛奶，只能稱之為乳味飲料。它們的口感往往比純牛奶好，甜度更高，這是因為它的配料表中有大量的白砂糖、添加劑、防腐劑。

孩子喝了這種“牛奶”，不僅不利于長身體，可能還會因為攝入過多糖分，成為一個“小胖墩”。

果蔬脆片

孩子挑食、不愛吃蔬菜，是很多媽媽共同的煩惱。商家們正是抓住了媽媽們這一痛點，推出了所謂健康零食“果蔬脆片”。

還稱，孩子們不愛吃蔬菜沒關(guān)系，可以吃果蔬脆片來代替。那么，果蔬脆片真的有商家宣傳得如此健康嗎？

其實媽媽們只要看一看這些果蔬脆片包裝袋上的成分表，就知道能不能把這種零食當成蔬菜的替代品。

果蔬脆片之所以受到孩子們的喜歡，是因為在制作它的過程中，需要加入大量的油，鹽、糖等來調(diào)味。它的脂肪含量很高，多數(shù)超過30%。孩子偶爾吃一次無妨，吃多了無益。

寫在最后

爸爸媽媽們想要給孩子補身體，補營養(yǎng)的心情是可以理解的。但是在為孩子搭配一日三餐，選擇各種食物的時候，家長們一定要擦亮自己的眼睛，多做些“功課”。

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