李玉華 張波，戰(zhàn)略支援部隊特色醫(yī)學(xué)中心（原306醫(yī)院），中醫(yī)科
醫(yī)學(xué)科普中心 劉燕/崔彥 編輯
夏天，人體皮膚往往會出現(xiàn)許多小毛病：曬斑、蚊蟲叮咬、痱子、皮膚癬、被太陽曬得發(fā)紅發(fā)燙的臉和胳膊等?？茖W(xué)地講，如何解決這些皮膚問題是很有講究的，所以護(hù)膚也就成為了夏日生活中的一門必修課程。
夏日的護(hù)膚工作與其他季節(jié)有所不同，你必須了解夏日護(hù)膚過程中的種種問題和對策，才能確保嬌容不會因為不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方式而受到傷害。
蚊蟲叮傷
夏季是蚊蟲活躍的季節(jié)，大量的蚊蟲傷害著我們的皮膚。
《本草綱目》言：大蒜“其氣熏烈，可通五臟，達(dá)諸竅，祛寒濕，辟邪惡，消癰腫，化癥積肉食，此其功也”。所以，夏天之季可多吃些大蒜，這是因為大蒜在體內(nèi)代謝后，散發(fā)的氣味可讓蚊子遠(yuǎn)離你。另外也可用蒜汁涂于被蚊子叮咬處以止癢。
曬斑
曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。其他光線，如熒屏射線等對皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。一般肌膚在經(jīng)受烈日的暴曬后，幾個小時曬傷受損的肌膚就會反映出肉眼可見，并清晰呈現(xiàn)出紅色斑點。根據(jù)自己膚質(zhì)情況及日照肌膚受損情況，斑點會呈現(xiàn)不同的淺紅色、紅色甚至為深紅色。這時用冰毛巾冷敷有鎮(zhèn)定肌膚、減少刺激的作用。用冰毛巾敷臉后，再將新鮮蘆薈切成薄片貼在臉上，可以更好地緩解日曬對皮膚的傷害。蘆薈可是美容的佳品，它有清熱通便、保濕、治曬傷等功效。所以夏季使用既可清熱解毒，又可護(hù)膚保濕。
痱子
遇到高溫悶熱、出汗多、蒸發(fā)不暢的天氣，小水皰、丘疹似的痱子常在額頭、頸部、胸背、肘與腋窩等部位出現(xiàn)。
出現(xiàn)這樣的問題，我們可以利用苦瓜去痱?！侗静菥V目》中有苦瓜生則性寒，熟則性溫，生食消暑瀉火、滌熱除煩，熟食養(yǎng)血滋肝、潤脾補(bǔ)腎的記載。常在夏季用苦瓜煮水洗滌可以除痱子。
除此之外，還可以在洗澡水中滴點兒花露水，或者洗澡后涂點兒痱子粉均會見效。
居室和工作場所要適當(dāng)通風(fēng)，避免溫度過高。不過，切忌出了汗直接洗冷水浴，汗孔突然閉塞最易得病。
（配圖來源于網(wǎng)絡(luò)）
