懷孕前3個月很重要,是開心、緊張與不適并存的3個月,這3個月也是孕期的黃金階段,這個時期決定了胎兒能否強有力地扎根媽媽的身體,整個孕期能否順利。
關(guān)于孕早期的注意事項、常見問題,舒月母嬰帶新手孕媽一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
新手媽媽孕期注意事項
1、飲食方面
不要因為懷孕了就大吃大補,保證每天的營養(yǎng)均衡即可,最好吃一些清淡、易消化的食物,少食多餐,每餐不要太飽;多吃維生素豐富的水果蔬菜,少食油膩的食物。
2、藥物方面
懷孕期間盡量不要吃藥。懷孕早期是胎兒各個器官發(fā)育最重要的時期,媽媽們?nèi)裘つ坑盟帲菀子绊懱喊l(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。
3、孕期環(huán)境
懷孕期間切勿吸煙飲酒,也最好遠離吸煙的環(huán)境,對胎兒和孕媽本身都是很不好的 。
4、夫妻生活
孕早期盡量不要同房,胎兒在早期還不穩(wěn)定,一個不小心可能就導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、工作方面
孕早期盡量不做過多的體力勞動,使用電腦的時間也應(yīng)該相應(yīng)縮短,必要的時候進行休假。
6、運動方面
懷孕期間不宜做一些劇烈的運動,可以適當散步,做一些柔和的動作,但是時間不宜太長。
懷孕早期需要做的檢查
1.婦科檢查。首先可以通過白帶的情況了解準媽是否有婦科炎癥的情況,其次要看宮頸有沒有異常,有沒有息肉。第三,則是看子宮的大小跟孕周是否相符。
2.血色素、血型檢查。這樣做可以了解一下孕期和分娩以后小孩發(fā)生因為血型不合引起溶血的可能性。
3.尿檢。準媽媽在孕早期進行尿檢,可以排除腎功能的問題,同時也能檢測準媽媽是否存在因為高血壓或者腎病引起的尿的異常。
4. 血糖檢查。不少糖尿病患者并不知道自己的病情,往往是在孕期檢查時才發(fā)現(xiàn)血糖偏高。
懷孕不易,需要克制的地方很多,過程艱辛但也幸福,想到我們可愛的寶寶,一切都不是事~孕期多學(xué)習(xí),才能不焦慮。