當(dāng)今社會(huì)抑郁癥患者逐漸增加，而產(chǎn)后抑郁也比比皆是，產(chǎn)后抑郁死亡的事例更是不容小覷。
大部分女孩的心中都有一個(gè)公主夢(mèng)：希望將來(lái)的某一天有一個(gè)屬于自己的白馬王子與自己過(guò)上幸福美滿(mǎn)的生活。曾經(jīng)我亦是這樣想的，但夢(mèng)想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)很骨感。面對(duì)骨感的現(xiàn)實(shí)，我是怎樣度過(guò)的呢？
現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)我吧！
從初中開(kāi)始我就社恐，但是我一直喜歡唱歌，自我感覺(jué)還不錯(cuò)。記得那時(shí)學(xué)校舉辦“十佳校園歌手”，我積極報(bào)名，看看自己能否好好表現(xiàn)。當(dāng)活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候，自己的心撲通撲通跳不停，該我上場(chǎng)時(shí)更是厲害，心想：糟糕，結(jié)果不好。更讓人難過(guò)的是，我上場(chǎng)只唱了兩句就緊張到忘詞了。預(yù)料之中，我沒(méi)唱完只好下臺(tái)了。從此我知道我社恐了。大學(xué)時(shí)，我想挑戰(zhàn)自己，突破社恐。于是，在班級(jí)里競(jìng)爭(zhēng)班干部，在學(xué)院里參加社團(tuán)，想著如果成功，可以經(jīng)常與同學(xué)打交道。記得那時(shí)競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)委員需要上臺(tái)發(fā)言，我緊張到聲音都在發(fā)抖。本以為結(jié)果不好，出乎意料，很多同學(xué)投票給我，居然競(jìng)選成功了。從此，真的免不了上臺(tái)發(fā)言，和老師同學(xué)打交道。假期間，經(jīng)常做兼職，在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做老師或者做家教。大學(xué)四年，社恐還是沒(méi)改變，一直跟隨著我。
畢業(yè)后，機(jī)緣巧合，我遇到了我現(xiàn)在的老公。那時(shí)，我仍是內(nèi)向，不喜說(shuō)話(huà)。我老公家是做生意的，他能說(shuō)會(huì)道。由于我倆在不同地方，距離有兩個(gè)多小時(shí)的車(chē)程，所以只能電話(huà)聯(lián)系，我不怎么說(shuō)話(huà)，他卻能同我說(shuō)上兩個(gè)小時(shí)。他從白天忙到很晚，晚上會(huì)叫一輛車(chē)把他送到我上班的地方來(lái)見(jiàn)我。他會(huì)專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了河里野生魚(yú)，跑來(lái)煮給我吃（我特別喜歡吃魚(yú)），他無(wú)微不至。那會(huì)兒真沒(méi)想那么多，大概由于從小比較缺愛(ài)吧，就想著他對(duì)我好、愛(ài)我，他的行為也讓我很是感動(dòng)，于是我答應(yīng)與他戀愛(ài)。那會(huì)兒很多人勸我不要同他結(jié)婚，我們不適合。但我從未想過(guò)我們真正的差距，不同的三觀，以及我們太多太多的差異，只想著他如是待我，是我這輩子所求，平平淡淡過(guò)一輩子，此生足矣！一切都來(lái)得太快，我放棄了很多機(jī)會(huì)，選擇了同他結(jié)婚。
婚后，如他所愿，在家做一個(gè)家庭主婦，不會(huì)的東西學(xué)著做，偶爾幫忙做一下生意。由于我社恐，一直不喜歡這行，也做不好，生意基本也是他們家在做，我從小也是被慣養(yǎng)之人，很多事不會(huì)做，受不了氣。由于我們之間太多的差異，矛盾出現(xiàn)了，家庭戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始了。他展現(xiàn)了他真正的面目，他愛(ài)喝酒抽煙（我討厭喝酒）。懷孕那會(huì)兒，他經(jīng)常喝醉回家，氣得我經(jīng)常同他爭(zhēng)吵。孩子出生了，早產(chǎn)，身體不好，經(jīng)常生病，而他還是經(jīng)常喝醉，一遍一遍連環(huán)Call，他仍然不回家，我也傻，他什么時(shí)候回家我什么時(shí)候才能安心睡覺(jué)，我照顧孩子還要照顧他，白天帶孩子更是要做家務(wù)（老公主要負(fù)責(zé)掙錢(qián)，家里的家務(wù)都是我在做），我生氣，我們很多觀念不一樣，我們繼續(xù)爭(zhēng)吵。完了，公公還在我面前經(jīng)常說(shuō)我倆的不是。公公婆婆都是勤快節(jié)約之人，但也是封建迷信之人，公公甚是男權(quán)主義者，也由于老人與年輕人之間的代溝，我同公公之間的矛盾也激化了。太多太多的委屈無(wú)人訴說(shuō)，理想與現(xiàn)實(shí)的差異使原本內(nèi)向的我變得抑郁了。每次爭(zhēng)吵都有離婚的念頭，也有過(guò)想死的沖動(dòng)，但轉(zhuǎn)念一想：如果死了，父母一定會(huì)傷心難過(guò)，他也許會(huì)一時(shí)難受，但以后還是會(huì)重新娶妻生子，過(guò)上幸福美滿(mǎn)的生活，我不值得。如此反反復(fù)復(fù)，經(jīng)歷了大概接近6年吧！我們的孩子大點(diǎn)了，我們自己買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，我們心態(tài)轉(zhuǎn)變了。我理解他在外的辛苦，他理解我在家的不易，我們之間沒(méi)有那么多的矛盾了。
現(xiàn)在我在幼兒園擔(dān)任老師，能照顧孩子的同時(shí)也掙到屬于自己的錢(qián)，關(guān)注點(diǎn)不會(huì)完全在他身上了，我有自己的事情要做，什么事情都想開(kāi)一點(diǎn)，降低期待，提升自己。白天我?guī)б蝗汉⒆?，晚上帶我的孩子，外加學(xué)習(xí)新的知識(shí)技能，以后能更好教育孩子。比如：拾起英語(yǔ)學(xué)習(xí)、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)，每天過(guò)得相當(dāng)充實(shí)。在一定程度上，我突破了自己。我不再自怨自艾，我有勇氣站在陽(yáng)光下，看到美好的明天在對(duì)我招手。我想他一個(gè)人賺錢(qián)養(yǎng)家，客戶(hù)也經(jīng)常為難他，他很辛苦，現(xiàn)在喝酒方面也改變了許多。剛結(jié)婚那年我們倆才幾千塊錢(qián)過(guò)年，到現(xiàn)在翻了多少倍，他賺到的錢(qián)基本都交給我，有房有車(chē)，孩子慢慢長(zhǎng)大，能幫我跑腿了，一切都在慢慢變好，我還有什么不知足呢？我們現(xiàn)在偶爾也會(huì)吵架，但是我們彼此學(xué)會(huì)了溝通，學(xué)會(huì)了包容，學(xué)會(huì)了忍耐，一切都變得不一樣了，想著過(guò)好當(dāng)下，相扶到老……
也許有的媽媽們沒(méi)有我的遭遇嚴(yán)重，也許有的媽媽們比我的過(guò)之而不及，但我仍然想對(duì)同為產(chǎn)后抑郁媽媽們說(shuō)：
1、降低期待。不要再把他當(dāng)成你的老公而是把他當(dāng)成你的一個(gè)普通朋友，這樣你就不用再自找麻煩，總想去改變他，凡是想要去改變他的人最終都會(huì)遍體鱗傷，失望而歸。
2、既然他不顧家，他能掙錢(qián)就讓他去掙，他能干活就讓他去干，他什么都干不了那就由他去吧，不管不顧、不聞不問(wèn)。如果總是一言不合就吵架那就不要去溝通了，否則你們會(huì)陷入一個(gè)死循環(huán)，長(zhǎng)期以往你們的誤會(huì)會(huì)越來(lái)越深，還不如各自安好。
3、管好自己。前半生你選錯(cuò)了婚姻，后半生你就一定要選對(duì)自己的生活方式?；橐霾皇巧畹娜?，除了婚姻，你還可以選擇事業(yè)、你的孩子，不要整天圍著他轉(zhuǎn)，有時(shí)間去改變一下自己、提升自己，讓他刮目相看。
其實(shí)嫁錯(cuò)人的不止你一個(gè)，有些女人卻過(guò)得很好，那是因?yàn)樗齻兩钪淖儾涣藙e人那就改變自己。相信自己，一定能改變自己，風(fēng)雨過(guò)后也一定見(jiàn)彩虹。加油，姐妹們！有很多同你一樣的姐妹正在改變，相信你就是下一個(gè)。不要害怕，你不孤單，有我們同你前行。
致同為人母的你
