書要往后翻，人要往前看。

作者：洞見yebo

有個年輕人，剛剛經(jīng)歷了被裁員，妻子又跟他離婚。

他每天翻來覆去睡不著，哀嘆自己的不幸，感到生活不堪重負(fù)。

于是他向一位禪師求教，禪師說：

世上一切苦痛都有限度，你不糾結(jié)，再深的傷口，也會自己痊愈；

可你若緊緊抓住不放，那就如同中了第一支箭后，又中了第二支箭。

我們活得累，往往就是對那些煩惱與傷痛，記得太過清楚。

許多傷害本來是一次性的，正因為有你的允許，它才像一把鋸子，在你的心上不斷拉扯。

在痛苦里太過糾纏，最終折磨的還是自己。

1

作家畢淑敏曾寫過一篇文章，談到童年的一段往事。

小學(xué)時，有次學(xué)校里組織歌詠比賽，她很榮幸被選中。

由于她缺乏訓(xùn)練，唱歌時總是跑調(diào)，所以常常受到同學(xué)們的嘲笑。

有一天練歌時，音樂老師突然把指揮棒一丟，鐵青著臉轉(zhuǎn)了一圈兒，最后走到她面前說：

我總能聽到一個人跑調(diào)，不知是誰，現(xiàn)在總算找出來了。

一顆老鼠屎壞了一鍋湯！現(xiàn)在，我把你除名了！

聽到這話，畢淑敏眼睛一下子就紅了，她低著頭跑出教室，躲在廁所崩潰大哭。

這件事給她留下難以磨滅的陰影，老師那張鐵青的臉，從此一直縈繞在她腦海中。

此后凡是需要用嗓子的時候，她就變得忐忑不安、逃避退縮。

她不但害怕唱歌，就連當(dāng)眾演講和會議發(fā)言，都會使她產(chǎn)生恐懼。

由于對這件事耿耿于懷，幾十年來，痛苦也不曾消減，一直伴隨著她。

培根曾說過：“一個人如果念念不忘痛苦，就會令自己的傷口常常如新。”

每個成年人心中，都會有一些過不去的人和過不去的事。

若抓住不放，痛苦也只會與日俱增。

曾看過一段余秋雨的自述。

年輕時，他遭到一些人的打壓與中傷，不僅事業(yè)受到阻撓，名譽也受到侵犯。

于是他把仇人們的姓氏，用諧音記在本子上。

每天他都會想起他們造成的傷害，甚至經(jīng)常在噩夢中驚醒。

他整個人也變得戾氣很重，總是焦躁不安，無故發(fā)脾氣，身體越來越差。

直到后來與星云大師徹夜長談，他才慢慢解開心結(jié)，從低谷中走了出來。

《姥姥語錄》中說：

心里有恨、有怨，不管真對真錯，別留著，留的日子長了，就長在身體里了。

背負(fù)著怨恨，只會在無形中加重內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。

那些經(jīng)歷過的痛，若是不斷咀嚼，就如同往自己的傷口一遍遍撒鹽。

最終讓傷口漸漸潰爛，人生也在苦痛中徹底沉淪。

2

以前看過埃隆·馬斯克的傳記，對其中一件事印象深刻。

馬斯克的長子10個月大時，不幸在睡夢中窒息而死。

他也曾極度悲傷，但后來在公眾場合談及此事，他卻一臉平靜。

有記者就曾問他：“你難道不難過了嗎？”

馬斯克回答說：“當(dāng)然難過，但你不能沉浸在悲痛里，那樣對所有人都沒有好處?！?/p>

沉浸于悲痛，往往會困住自己的腳步；只有及時走出來，擦掉眼淚，才能繼續(xù)趕路。

《春風(fēng)十里不如你》中有這樣一句話：

不該太清醒，過去的事情就讓它過去，不必反復(fù)咀嚼，一生不長，重要的事兒也沒那么多，天亮了，又賺了。

人生的選擇權(quán)永遠(yuǎn)在自己手中，學(xué)會放下，才能輕松前行。

在小說《飄》中，主人公斯嘉麗，原本過著無憂無慮的生活。

南北戰(zhàn)爭開始后，她的生活就開始急轉(zhuǎn)直下。

母親染上風(fēng)寒病死，父親變得瘋瘋癲癲，貧窮、饑餓、危險如影隨形。

很多跟她處境相似的人，都在哀嘆突如其來的不幸。

斯嘉麗卻迅速走出陰霾，她開始做生意，獨自跟“北方佬”打交道。

很快，當(dāng)別人仍在苦難中不可自拔時，她卻振作起來，以一己之力保住塔拉莊園，養(yǎng)活了一家人。

瑪利亞·羅賓森說過：

“沒有人可以回到過去重新開始，但每個人都可以從現(xiàn)在開始創(chuàng)造全新的未來?！?/p>

人生不易，每個人都會經(jīng)歷一些風(fēng)雨坎坷。

若是為一時的不堪自怨自棄、畫地為牢，你就永遠(yuǎn)只能過囚徒般的生活，活得壓抑、無力、暗無天日。

當(dāng)你放下過去，卸下負(fù)累，才能解脫自己的心，昂首闊步，走向一個全新的未來。

3

在古希臘神話故事中，有個大力神叫——赫拉克勒斯。

一天，他走在坎坷不平的路上，被一個袋子似的東西絆倒了。

他摔得鼻青臉腫，起來后便朝它用力踩了一腳。

誰知那東西非但沒有破裂，反而迅速地膨脹起來，最后把路都堵死了。

正當(dāng)赫拉克勒斯無計可施時，走來一位智者，對他說。

快別動它，離它遠(yuǎn)去吧。只要你不侵犯它，它便會小如當(dāng)初；你侵犯它，它就會膨脹起來與你敵對到底。

我們遇到的種種痛苦，就像這個會膨脹的袋子。

如果與它糾纏到底，則會把自己逼入絕境；可若你對它視而不見，它就再也無法影響到你。

“偵探女王”阿加莎·克里斯蒂，在未成名前，曾經(jīng)歷過一段黑暗的時光。

數(shù)月之內(nèi)，先是母親因病去世，接著丈夫又棄她而去。

面對雙重打擊，她陷入絕望，甚至一度放棄寫作。

在壓抑中待久了，她打算出門散散心，登上了一列東方快車。

白天大部分時間，她都盯著窗外看，沉浸在沿途美麗的風(fēng)景中。

到了晚上，她就與其他乘客交談，并由此邂逅了新的戀人。

回來后，阿加莎就出版了《東方快車謀殺案》，一舉奠定了她的偵探大師地位。

巴爾扎克說過：“如果學(xué)不會忘記，人生便無法再繼續(xù)?！?/p>

每個人，都會有不堪的經(jīng)歷。

總是流連嘆息，生活就只能永遠(yuǎn)籠罩在陰影中。

不要讓一片黑暗，遮住了所有的陽光，不要讓一次痛苦，囚禁了你的全部未來。

過去的既然無法逆轉(zhuǎn)，不如翻過這一頁，騰出手來，重新開始。

作家克里斯托弗·吉莫曾說：

每個人都會遭到兩支箭的攻擊，第一支箭是外界射向你的，它是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身；

第二支箭是自己射向自己的，它是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

一味糾纏痛苦，不僅于事無補，反而會造成更多傷害，最終拖累自己。

書要往后翻，人要往前看。

難以改變的事情，要學(xué)會翻篇，已經(jīng)發(fā)生的傷痛，也要懂得釋懷。

永遠(yuǎn)不要中第二支箭，事過即止，讓自己從過去抽身，擁抱下一次的驚喜。

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