懷胎十月，一朝分娩，孩子呱呱墜地，伴隨著驚喜也充滿著挑戰(zhàn)。每個寶寶都是天使，都是爸爸媽媽手心里的寶，每位家長都希望自己的寶寶能夠養(yǎng)得白白胖胖且健康成長，為了實現(xiàn)這一目標，喂養(yǎng)至關重要，怎么喂，喂什么是我們首要解決的問題。對于寶寶來說，母親甘甜的乳汁就是最好的禮物。下面我們來聊一聊母乳喂養(yǎng)的那些事吧。

母乳是嬰兒最理想的食物，純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6月齡以內(nèi)所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素。此外，母乳有利于腸道健康微生態(tài)環(huán)境建立和腸道功能成熟，降低感染性疾病和過敏發(fā)生的風險。同時，母乳喂養(yǎng)又可以營造母子情感交流的環(huán)境，給嬰兒最大的安全感，有利于嬰兒心理行為和情感發(fā)展。母乳是最佳的營養(yǎng)支持，母乳中的脂肪酸對于寶寶認知能力和視力發(fā)育有很大促進作用，母乳喂養(yǎng)的嬰兒更聰明。母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟、安全又方便，同時又利于避免母體產(chǎn)后體質(zhì)量滯留，并降低母親患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁叫初乳，初乳中富含豐富的抗體、蛋白質(zhì)和寶寶所需的各種酶類、碳水化合物等。因此，我們把初乳稱為寶寶的第一次免疫，對新生兒生長發(fā)育具有重要意義。

對于新生兒的喂養(yǎng)時間，我們提倡母乳優(yōu)先，按需喂養(yǎng)，做到產(chǎn)后早接觸，早吸吮，勤吸吮，這樣可以防止新生兒低血糖又可以促進母乳分泌。哺乳前柔和地按摩乳房有利于刺激排乳反射，讓嬰兒將大部分乳暈含住做到有效吸吮，每天至少8次以上，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到疼痛，應及時給予糾正；哺乳結(jié)束后，不要強行用力拉出乳頭，而是讓嬰兒自己張口，使乳頭自然從口中脫出，每次哺乳應兩側(cè)乳房交替進行。母親身體狀況和營養(yǎng)攝入是乳汁分泌的前提，因此產(chǎn)婦分娩后要合理安排休息和飲食，處理好休息、進餐與親子接觸、吸吮母乳間的關系。精神放松、心理愉悅是成功母乳喂養(yǎng)的重要條件。

很多寶媽都在問，我不知道也判斷不了寶寶到底有沒有吃飽？我們可以通過以下幾種情況來判斷乳汁分泌是否充足：1.嬰兒能夠每天得到8-12次較為滿足的母乳喂養(yǎng)；2.哺乳時，嬰兒有節(jié)律的吸吮并可聽見明顯的吞咽聲；3.出生后最初兩天，嬰兒每天至少排尿1-2次；4.出生后第三天開始，每天排尿達6-8次；5.出生后每天至少排便3-4次；6.出生第三天后，每天可排軟、黃便4-10次。此外，還需定時監(jiān)測嬰兒體格生長發(fā)育情況，定期測量身長、體重、頭圍，根據(jù)生長曲線就可以判斷出生長發(fā)育是否正常。只要嬰兒發(fā)育正常，說明飲食量足夠。

作為準媽媽，新手媽媽，亦或是正在哺乳期的媽媽，看完這些母乳喂養(yǎng)知識有沒有對你有些幫助呢？那些為了保持身材拒絕母乳喂養(yǎng)的媽媽嗎，母乳的好處有沒有動搖你的心呢？孩子是第一次當孩子，父母也是第一次當父母，孩子在不斷成長，便要我們不斷學習，在自己的能力內(nèi)給孩子最好的是每一個當父母的都想做到的吧！為了孩子安全的口糧，你準備好了嗎？

（文 / 陳東華）