要解決腳臭問(wèn)題，首先跟著叔公來(lái)了解下腳臭是怎么形成的。
日本橫濱Shisedo研究中心的神田、八木、福岡、中島、大田和中田幾位科學(xué)家堅(jiān)持?jǐn)?shù)年夜以繼日地?fù)赋裟_、聞臭腳，終于在1992年做出了具有先驅(qū)意義的研究報(bào)告：
腳臭是由于化合物引起的。
人的兩只腳上共有超過(guò)25萬(wàn)個(gè)汗腺，每天分泌的汗液達(dá)幾十甚至數(shù)百毫升。若將其收集起來(lái)，可以裝小半瓶礦泉水瓶。在鞋襪的束縛下，這些水分難以被蒸發(fā)，從而營(yíng)造了一個(gè)相對(duì)潮濕的環(huán)境。
汗腺在皮膚中的結(jié)構(gòu)
如果只是潮濕倒也不至于有異味，因?yàn)楹挂罕旧頉](méi)有味道。但人體表面還有包括細(xì)菌在內(nèi)的各種各樣的微生物，鞋襪內(nèi)的濕熱環(huán)境為它們的繁殖創(chuàng)造了極其有利的條件。
人體皮膚表面的微生物
細(xì)菌會(huì)分解皮屑和皮膚角質(zhì)層中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等物質(zhì)，由此產(chǎn)生的亮氨酸被進(jìn)一步降解，生成異戊酸等具有刺鼻酸味的短鏈脂肪酸，腳臭便是由此形成的。
腳臭的產(chǎn)生主要是依賴于細(xì)菌對(duì)蛋白質(zhì)及氨基酸的降解，也就是說(shuō)，細(xì)菌數(shù)量越多、分泌的酶越多，腳自然也就越臭。但是，有些細(xì)菌分泌的酶活性很高，即使數(shù)量不多，也能造成很嚴(yán)重的腳臭。
蛋白質(zhì)水解過(guò)程
現(xiàn)在我們知道，細(xì)菌和腳汗是腳臭的始作俑者，那么，解決腳臭，孩子們只要從控制細(xì)菌繁殖和保持足部干爽兩個(gè)方面入手就好。
1、每天用肥皂和溫水洗腳、泡腳5~10分鐘以上，注意清潔趾間、足底這些多汗部位的污垢；
2、定期修剪腳趾甲、去除腳上的死皮和過(guò)厚的角質(zhì)，避免它們成為細(xì)菌的藏身之地；
3、洗腳后要立即將雙腳擦干，雙腳徹底干爽后再穿鞋襪；
4、襪子要每日換洗，洗的時(shí)候要注意把襪子翻過(guò)來(lái)，仔細(xì)清潔內(nèi)部的皮屑和細(xì)菌。鞋子也要勤洗、勤換；
5、鞋子要定期進(jìn)行徹底的消毒，噴灑消毒液、紫外線暴曬等方法都可以。還可以往鞋襪里撒一點(diǎn)發(fā)面用的小蘇打，有助于抑制細(xì)菌滋生；
6、避免辛辣刺激等能夠促進(jìn)發(fā)汗的飲食，盡量保持情緒穩(wěn)定，減少神經(jīng)性出汗。
但如果做到了這些，腳臭還是沒(méi)有緩解的話，就很有可能是因?yàn)楦腥玖?span id="tigsdip" class="wpcom_tag_link">腳氣。
這種情況下，則需要將引起感染的真菌徹底清除，才能根除腳氣問(wèn)題。
