“早上別再空腹喝水了，比不吃早餐的危害還大！” 你可能永遠都猜不到網(wǎng)上的專家能說出什么話，近日小艾在網(wǎng)上看到一些言論，說早上起床空腹不能喝水，否則會危害身體健康，真的假的？ 一、早…

原標題：喝涼水真的傷胃嗎？ 醫(yī)生介紹，胃里有一套完善的體液分泌機制，能維持胃里環(huán)境的穩(wěn)定。若非一次性過量飲用，其實，喝少量涼水不會對胃黏膜造成什么影響。但是，多喝熱水看似暖胃有時卻…

破壁機真是個好東西，它能把食物打得更均勻、細膩，口感更醇厚，豆?jié){、果汁、米糊、奶昔等都能搞定。 而「破壁」為打破食材中細胞的細胞壁，釋放細胞中的有益物質(zhì)，所以對人體來說也更容易吸收…

今年的降溫來的猝不及防，下雪后冬天好像也不遠了。柚子茶是我最愛的秋冬熱飲，暖暖的也特別潤燥！快來做給自己和愛你的親朋吧！ 用料 紅心柚子 1個（3斤左右） 黃冰糖 250克 清水 …