蔬菜
這三個常見的輔食添加錯誤，你踩過坑嗎
母乳固然對寶寶很重要，但及時并適時地進行輔食喂養(yǎng)同樣很關(guān)鍵，吃母乳或配方奶以外，寶寶需要進食各種營養(yǎng)豐富的食物，來攝取生長和發(fā)育所需的營養(yǎng)。 比如，當寶寶滿6個月后，寶寶所需要的鐵…
健康課堂｜糖友如何應對饑餓感
由于糖尿病患者飲食具有限量、定時、清淡、少油等特點，使得許多病人在接受飲食控制的初始階段或一段時間內(nèi)會有明顯的不適應，最常見的表現(xiàn)是饑餓難忍，解決飲食控制所帶來的饑餓感可以從以下幾…
女人想要身體好，要堅持吃這3類食物，降壓減脂、延緩子宮衰老
每個女人都希望自己擁有好身材，希望自己青春永駐，但是隨著時間的推移，這種美好的向往只會與自己漸行漸遠。 衰老是一種十分正常的生理過程，我們沒有辦法去阻止它，但是我們有辦法去延緩衰老…
兩種抗癌的青菜，建議大家多吃些
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在人們對于飲食的要求，也不僅僅局限在吃飽吃好這個階段，更要吃的健康，老話常說“病從口入”，蔬菜又是我們生活中必不可少的食物，所以對于外面售賣的蔬菜，我們無形之…
天然“吸糖王”找到了，4種蔬菜堅持吃，血糖穩(wěn)定堪比打胰島素
大家好，我是桃子姐！如今患糖尿病的人越來越多，糖尿病屬代謝病，除了遺傳因素以外，很大一部分是由于生活習慣所導致的，整日熬夜，高油高脂高糖，身體想不生病都難！ 正所謂“三分藥，七分養(yǎng)…
很多人只吃果實，葉子常被浪費，營養(yǎng)極高，煮湯特鮮，別不懂吃
導語：很多人只吃果實，葉子常被浪費！營養(yǎng)極高，煮湯特鮮，7月農(nóng)村到處是，全身是寶，不懂吃真可惜！ 大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。夏天這個季節(jié)蔬菜的種類很多，其中…
入秋遇到茄子，我必買20斤，營養(yǎng)極高，隨手一蒸一曬，燉肉吃真香
導語：入秋遇到這菜，我準買20斤，營養(yǎng)極高，隨手一蒸一曬，燉肉吃真香！ 入秋后，雖然白天的天氣仍然很熱，但是每天的早上和晚上，我們可以明顯地感覺到，天氣已經(jīng)逐漸開始轉(zhuǎn)涼。俗語說：“…
家常炒米粉怎么炒不粘成一坨，記住這個技巧更好吃
你有沒有這個問題，就是在家里炒米粉的時候，老是粘成一坨，炒出來的米粉都是粘在一起，沒有那種“清爽”的感覺。其實，想要米粉不粘成一坨很簡單，記住這個技巧就可以。 準備材料：米粉，喜歡…
萬物暴漲將持續(xù)多久？大趨勢下，普通人如何守好自己的錢袋子？
不知道最近一段時間，大家在生活中有沒有這樣的感覺，那就是很多商品都在不斷地漲價。其中包括能源、建筑材料，甚至是老百姓離不開的蔬菜也在漲價。可以說，在這種背景之下，普通人的日常生活都…
步入中老年，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣強過吃保健品
老年人只有掌握正確飲食方法，才能營養(yǎng)物質(zhì)提供的同時保護消化系統(tǒng)，同時讓各項指標穩(wěn)定。許多人面臨慢性疾病困擾，多個指標都不正常，久而久之會加速神經(jīng)系統(tǒng)，血管病變，甚至讓器官受累。如果…
