漸至佳境
心煩的時(shí)候，做好這五件事！
01 沉默，不著急傾訴 心里越有煩心事時(shí)，越不要著急向任何人傾訴。 每一次傾訴，都是將煩心事再次回憶一遍。有時(shí)，越傾訴，反而越會(huì)虛增痛苦的程度，更加委屈和不甘，越會(huì)把事情往壞處想?！?/p>
01 沉默，不著急傾訴 心里越有煩心事時(shí)，越不要著急向任何人傾訴。 每一次傾訴，都是將煩心事再次回憶一遍。有時(shí)，越傾訴，反而越會(huì)虛增痛苦的程度，更加委屈和不甘，越會(huì)把事情往壞處想?！?/p>
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