“什么？你每天就只睡五到六小時(shí)??？這也太少了吧，不是說(shuō)睡夠8小時(shí)才好嗎？我認(rèn)同這個(gè)時(shí)間，我覺(jué)得對(duì)于咱們老年人來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該要多睡一會(huì)才好” “不是我不想睡啊，是經(jīng)常一睡到那個(gè)點(diǎn)就醒…

為學(xué)習(xí)黨的紅色革命歷史、貫徹志愿服務(wù)的奉獻(xiàn)精神，2022年2月12日至20日，我們團(tuán)隊(duì)的執(zhí)勤小組于中共五大會(huì)址紀(jì)念館及武昌農(nóng)民運(yùn)動(dòng)講習(xí)所舊址紀(jì)念館分別開(kāi)展了每日為期一上午的志愿服務(wù)…

前言： 60歲實(shí)際上人生已經(jīng)過(guò)了一大半這個(gè)時(shí)候，雖然沒(méi)有進(jìn)入老年?duì)顟B(tài)，也說(shuō)不上年輕。在我們的生活當(dāng)中，有很多事情，我們一定要認(rèn)真考慮懂得正確的生活方式非常關(guān)鍵。不要覺(jué)得生活很復(fù)雜，…

近年來(lái)，有不法分子以“低價(jià)旅游”“免費(fèi)旅游”為噱頭組織旅游活動(dòng)，吸引老年人參團(tuán)，隨后在行程中安排各種購(gòu)物環(huán)節(jié)，將商品以遠(yuǎn)高于市場(chǎng)的價(jià)格賣(mài)給老年人進(jìn)行牟利。進(jìn)入暑期旅游旺季以來(lái)，北京…

作者丨同言 人老了以后，免不得會(huì)增加很多身不由己的事。 不管是做出某個(gè)選擇，還是想要完成某件事，都不再比得上年輕的時(shí)候，可以任由自己的心境，隨心所欲地去行動(dòng)。 擔(dān)心老來(lái)以后的凄涼，…

前言： 隨著我們的年紀(jì)不斷地變化，我們會(huì)明白很多道理，在這個(gè)世界上我們一定要知道，有些事情并不是我們想的那么簡(jiǎn)單。一個(gè)人的日子，其實(shí)有時(shí)候也很好過(guò)，不要總是去交朋友。如果你的朋友不…

想要擁有健康長(zhǎng)久的好身體，那么平日里是一定要多加注意保護(hù)和調(diào)養(yǎng)的，否則本來(lái)健康的身體也會(huì)被累挎掉，尤其是對(duì)于年齡越來(lái)越大的老年朋友們，更加要隨時(shí)注意調(diào)養(yǎng)身體才行。隨著老人年齡的增加…

在我國(guó)人的膳食中，餐餐有主食，而你每天的主食又是什么呢？受地域的差異，南方的主食多為米飯、稀飯，北方的則為面條、饅頭、花卷、餡餅、烙餅等面食，為機(jī)體提供碳水化合物與能量。 并按照健…

如果說(shuō)“女人是水做的”，那么到了老年階段的女性，用“一杯茶”來(lái)形容最恰當(dāng)不過(guò)，少了紅酒的熱烈，但又比白開(kāi)水更有內(nèi)涵，只有細(xì)細(xì)品味才知其韻味！ 出身書(shū)香門(mén)第的瓊瑤阿姨，如今84歲的她…

還真是一個(gè)好的想法 如果這些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有章可循、有法可依，真正為老年朋友開(kāi)辦一些正規(guī)的、有質(zhì)量的興趣班，那老年大學(xué)就不至于擠破頭了。 隨著國(guó)家針對(duì)義務(wù)教育“雙減”政策的出臺(tái)和校外培訓(xùn)…