歡迎來到余甘果蜜的廚房，和大家分享我家七天午餐，湯品菜肴普普通通，但也深得家人喜歡，另外，我家的菜肴，沒有那么多雞精、味精，有些蔬菜是家中種植的，天然綠色食品，簡單的烹飪，吃得清淡…

洋蔥是被國際公認的健康食材，有著“蔬菜皇后”的美名。它富含鈣、膳食纖維、蛋白質等營養(yǎng)素。 除了營養(yǎng)好，養(yǎng)生保健作用也不少，尤其是在養(yǎng)護血管方面，那你知道洋蔥生吃好還是熟吃好呢？先來…

心腦血管健康是很多中老年人格外重視的一項健康指標，不過隨著年齡的上漲和血管內壁的磨損，再健康的人也難免會出現一些細小的病變，因此，如何保養(yǎng)和恢復血管健康，就成為了當代人的必修課。 …

導語：兩歲女兒看到媽媽做的飯不敢下嘴，接下來的反應真的讓人哭笑不得，網友：這位媽媽簡直就是才華橫溢，能把面條做成這種讓孩子嫌棄的樣子也是不容易。 近日，在吉林長春，一位媽媽早上起來…

本周已進入“末伏” 三伏天進入最后階段 從立秋至處暑之間的這段時間 暑熱會逐漸退去 不過在嶺南地區(qū)，炎熱氣候余緒尚存 向有“秋老虎”之說 故仍須注意消暑健脾，滋陰利水 可以適量多吃…

#我要上頭條# #育兒# 前天，我從超好吃的廣州回來啦！ 好好休息了一天，今天立馬來給點心們分享一些這幾天的酸甜苦辣。 這次其實是受希沃邀請，特地去參觀拜訪，本來想一個人直接飛過去…

女人生孩子，是人生中最大的一件事，從心理到生理，會經歷翻天覆地的變化，不僅各種內分泌激素水平會發(fā)生改變，也成為了一個寶寶的媽媽。 產后由于分娩過程中的各種損耗，體內的各大器官也需要…

#我要上頭條# #育兒# 2022年的暑假，比以往任何一個暑假，都要費媽。 假期、疫情、興趣班不開、兒子、高溫，這5樣疊加在一起，我感覺每天都要累散架。 上周六，帶土豆和番茄去體驗…

（一）番茄肥牛燴飯 食材：番茄、肥牛300g、米飯一碗、洋蔥 做法：1.調醬汁：兩勺生抽，一勺蠔油，一勺老抽，一勺番茄醬，一勺白糖，一勺淀粉，半碗清水攪拌均勻。 2. 肥牛冷水下鍋…

做番茄牛腩時，很多人加錯了水，難怪燉出來的牛腩發(fā)柴難嚼不入味。 現在已經是秋天了，自古以來，在民間就有秋天“貼秋膘”的習俗，而貼秋膘吃肉就是最合適的滋補方式，要問肉類中最適合拿來滋…