赤小豆
都說赤小豆是“祛濕第一豆”，你真的選對(duì)了嗎？怎么用效果會(huì)更好
隨著人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康調(diào)理，赤小豆的祛濕作用也被大家所熟知。 當(dāng)人們懷疑自己濕氣重時(shí)，往往會(huì)選擇赤小豆來祛除體內(nèi)多余的濕氣。但是事實(shí)上真的如此嗎？濕氣重時(shí)服用赤小豆真的會(huì)見效嗎？ …
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想要“一鍵刪除”濕氣，這幾樣食物可以了解一下
夏天是去除身體濕氣最好的季節(jié)，很多人沒有食欲感，只有健脾養(yǎng)胃才可以提高食欲，讓身體更加健康，哪些食物有利于健脾祛濕呢？ 健脾祛濕的食物有哪些？ 1、薏米、馬齒莧 眾所周知薏米的祛濕…
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從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕、一碗通便、一碗解暑氣！
俗話說，夏天無病三分虛。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季，很多人更是覺得渾身不舒服。 譬如，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣等不適，接連找上門。 身體…
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伏天“余額”僅有5天！5道養(yǎng)人藥膳，每天吃一種，抓住養(yǎng)生關(guān)鍵期
時(shí)處末伏，暑熱尚存且氣候多濕，易損脾胃。這段時(shí)間在飲食上應(yīng)該注重祛除濕邪、顧護(hù)脾胃，當(dāng)以清淡食物為主，不宜過食辛辣之品，同時(shí)也應(yīng)注意清熱利濕。 以下介紹五款健脾和胃的藥膳，制作簡(jiǎn)單…
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末伏保健五藥膳
來源：【中國中醫(yī)藥網(wǎng)】 時(shí)處末伏，暑熱尚存且氣候多濕，易損脾胃。這段時(shí)間在飲食上應(yīng)該注重祛除濕邪、顧護(hù)脾胃，當(dāng)以清淡食物為主，不宜過食辛辣之品，同時(shí)也應(yīng)注意清熱利濕。以下介紹五款健…
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夏天濕氣重怎么調(diào)理？記住少做3事，多吃2物，常飲1水，幫助較大
到了夏天，氣溫升高，天氣越來越熱，年輕的人們?cè)缭绲負(fù)Q上了短袖，尤其對(duì)于年輕女性來說，夏天就是展示身材的好時(shí)機(jī)。走在街上，你會(huì)看到不少身材高挑，打扮靚麗的少女，但是你仔細(xì)看，還有些人…
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想要祛濕護(hù)膚、皮膚緊實(shí)，這4種蔬菜不妨多吃，或能有所裨益
常言道愛美之心，人皆有之。不論是對(duì)美好事物的喜愛還是對(duì)自身容貌的追求，都是人們永恒不變的話題之一。特別是對(duì)女性朋友而言，氣色紅潤、皮膚緊實(shí)是不少人的剛需，但隨著年齡增長、濕氣加重，…