我們都知道多吃蔬菜對我們有好處，但什么蔬菜特別適合糖尿病患者呢？糖尿病是一種復(fù)雜的疾病，分為：1型糖尿病和2型糖尿病。兩者都和胰腺中產(chǎn)生的胰島素有關(guān)，胰島素負(fù)責(zé)幫助我們的身體調(diào)節(jié)血…

對于女人而言，節(jié)省要有個(gè)度，尤其是過了40歲，在吃食上更不能虧待自己。為什么這樣說呢？到了中年以后，隨著新陳代謝減慢，加之生活工作的多重壓力，女人有可能會面臨斷崖式衰老，不想早早被…

德約科維奇的食譜 作為過去十年中最偉大的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，諾瓦克·德約科維奇的成功秘訣包括限制糖分、避免乳制品，最重要的是遠(yuǎn)離麩質(zhì)。他的飲食以蔬菜、豆類、白肉、魚、水果、堅(jiān)果、種子、鷹嘴…