平時(shí)上班、學(xué)習(xí)太累了，一到周末或是節(jié)假日很多人喜歡補(bǔ)個(gè)懶覺(jué)，甚至是整天躺在床上；還有些老人，退休后沒(méi)事也喜歡賴賴床、時(shí)不時(shí)打個(gè)盹。機(jī)體確實(shí)需要足夠的睡眠緩解疲勞、改善精力，但是睡太…

有位朋友跟華子說(shuō)，他父親在患了腦梗之后，肢體活動(dòng)不靈活，每天都會(huì)長(zhǎng)吁短嘆，整個(gè)人的精神狀態(tài)特別差。去看了醫(yī)生，說(shuō)是抑郁癥，讓服用一種藥物叫舍曲林，有什么需要注意的嗎？ 華子說(shuō)，很多…

貪婪的多巴胺這本書(shū)對(duì)我有著很大的影響，他讓我更清楚的知道，人類(lèi)是怎么在所謂“理性”生活中不理性的做事情，也指導(dǎo)著我更加清晰的看待發(fā)生在我身上那些困惱的事情，了解它并客觀看待它。直到…