滑骨煲 制作： 1.將干黃花菜泡發(fā)，泡青菜切絲，精排剁小節(jié)，均待用。 2.取一小盆，入豆瓣醬、花椒油、雞汁、紅薯淀粉，舀少許開水入盆，再倒入排骨節(jié)揉至粘手，然后下開水鍋煮定型后撈出…

導(dǎo)語(yǔ)：解秋乏，補(bǔ)點(diǎn)鉀！建議：處暑后多吃5種“高鉀菜”，有活力不疲乏 秋天一到，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到渾身舒服，出現(xiàn)困乏的狀態(tài)，這是季節(jié)交替所導(dǎo)致的正?，F(xiàn)象，不必感到緊張。不過(guò)常常感…

導(dǎo)語(yǔ)：立秋后要忌嘴！記得少吃“寒物”，多吃這5樣，潤(rùn)燥補(bǔ)脾胃 進(jìn)入立秋后，我們要在飲食上適當(dāng)?shù)刈龀鲆恍┱{(diào)整，不能再像夏天那樣吃了，一定要合理飲食，還要忌嘴！別再貪吃“寒物”，以免傷…

導(dǎo)語(yǔ)：“末伏吃一寶，健康少不了”，1寶指的是什么？該怎么吃？別不懂 三伏天是夏天里最難熬的時(shí)段，現(xiàn)在已經(jīng)度過(guò)了初伏和中伏，再堅(jiān)持一下，末伏只有十天很快就過(guò)去了，將會(huì)進(jìn)入到真正的秋季…

導(dǎo)語(yǔ)：秋天，飲食先“忌辣”！建議多吃這6道菜，清淡好吃不上火 秋天一到，氣候會(huì)逐漸變得干燥起來(lái)，那么在飲食上要先“忌辣”，如果不注意的話，很容易出現(xiàn)上火的情況，讓身體感到不適。 建…