身體
肺部發(fā)生病變后，身體會出現(xiàn)這4種異常，做好這3件事或能養(yǎng)好肺
肺部是人體五臟六腑中最為嬌弱的一個(gè)器官，同時(shí)也是呼吸系統(tǒng)中最為重要的一個(gè)器官； 它的主要作用是負(fù)責(zé)體內(nèi)外的氣體交換，當(dāng)肺部出現(xiàn)問題以后，會給身體帶來很大的影響，所以在日常一定要注意…
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下焦?jié)駸?，濕熱蘊(yùn)結(jié)，出汗，潮濕？中醫(yī)教你一招，趕走濕熱
對于男性而言，說不出口，身體難受的不一定是功能方面的問題，還有就是不可言說的部位是出現(xiàn)濕乎乎的難受，就算一直換衣服也不行，可能在疾病當(dāng)中并不是什么大病，但還是特別的難受。 西醫(yī)認(rèn)為…
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高血糖患者，日常該怎么飲食？這份“禁、宜清單”，不妨照著吃
“三高”一直是個(gè)“經(jīng)久不衰”的話題?！叭摺敝械母哐?，更是困擾廣大中老年人健康的“兇手”之一。 都說病從口入，對于血糖“居高不下”的人來說，日常飲食顯得尤為重要，什么該吃，什么不…
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上年紀(jì)要忌菊花？50歲后，牢記“2喝2不喝”，喝對益處多
中國有句俗話“柴米油鹽醬醋茶”，顯而易見，茶已經(jīng)完全融入了人們的日常生活中，它的品種成千上萬，古往今來，茶飲中的一個(gè)重大分支——菊花茶，一直深受人們的喜愛。 七八十年代的時(shí)候經(jīng)濟(jì)還…
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女人更年期不要太節(jié)儉，6多吃種堿性食物，或許對身體有好處
導(dǎo)語：人類生活的老齡化是現(xiàn)代社會的一個(gè)重要發(fā)展趨勢，因此，更年期和絕經(jīng)后婦女的保健是婦產(chǎn)科醫(yī)生乃至全社會面臨的重要任務(wù)。 一般來說，女性的絕經(jīng)年齡在45歲左右，當(dāng)然，隨著社會的不斷…
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人到中年，有三道坎很難熬，熬過去了，生活就會越來越順利
時(shí)間總在不經(jīng)意間過去，而我們彷佛被時(shí)間趕鴨子上架般，匆忙的上學(xué)、匆忙的交朋友、匆忙的暗戀一個(gè)人，匆忙的長大，而后投入忙碌的工作中。 小時(shí)候總想著成為大人，以為長大了就能解決所有的煩…
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睡前吃宵夜與睡前餓肚子，哪種方式對身體的危害最大？別輕易忽視
對于一名非常稱職的吃貨來說，似乎每一種美食都不可辜負(fù)，尤其在百般奮斗之后，夜晚的到來，聞著小吃街、路邊上、美食廣場、飯店傳來的香味更是不得已想要大吃特吃，即使心中有千萬種聲音阻擋自…
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一旦患了胃病，哪些食物最好要少碰？
有胃病的患者，要避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，這樣會刺激胃粘膜加重胃病。 有胃病的患者可以吃點(diǎn)思密達(dá)，奧美拉唑腸溶片等，抗炎保護(hù)胃粘膜的西藥，或吃點(diǎn)保和丸、人參健脾丸、香…
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多吃牛肉對身體有什么好處？
牛肉和豬肉一樣，都屬于畜肉，但因?yàn)閮r(jià)格貴，多數(shù)家庭還是吃豬肉更多，吃牛肉更少。那么，相比我們常吃的豬肉，牛肉有什么優(yōu)勢呢？經(jīng)常吃牛肉，對健康又有哪些健康益處？ 總體上看，畜肉主要就…
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你們都是怎么減肥的？
我原來72公斤，腰部比較粗，身高1米69，有點(diǎn)超重，2017年決定減點(diǎn)肥，我不吃減肥藥，也不減少食量，完全靠運(yùn)動減肥。具體做法是： 1、每天早上戶外散步1小時(shí)，7000步，速度不快…