說到玉米很多人都特別喜歡吃，尤其是減肥的女孩子，更喜歡把玉米當(dāng)成了日常主食，玉米營養(yǎng)價值非常的高，尤其是里邊的膳食纖維，可以說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我們平時所吃的大米小麥。 而且它含有豐富的維…