根據(jù)近幾年的調(diào)查研究,數(shù)據(jù)顯示患有老年癡呆癥的人群越來越多,并且女性患病率偏高于男性。
之所以出現(xiàn)現(xiàn)在這種現(xiàn)象,可能與我們?nèi)粘I钜灿泻艽蟮年P(guān)系,如今我們的生活狀態(tài)和生活質(zhì)量已經(jīng)發(fā)生了變化,老齡人口普遍增多,所以患病率也明顯增加。
老年癡呆是個(gè)很復(fù)雜的問題,他的代表是阿爾茨海默癥,一般狹義的老年癡呆指的就是阿爾茨海默癥,而其他的癡呆則有各種各樣的原因。
老年癡呆是如何引起的?
老年癡呆也就是阿爾茨海默癥,是由基因、生活方式和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,部分是由特定的基因變化引起的。病因十分復(fù)雜,主要包括以下幾點(diǎn):
1、年齡因素。老年癡呆發(fā)病率隨著年齡的增長呈遞增趨勢(shì)。
2、腦變性疾病。比如阿爾茨海默癥等。
3、腦血管病。如腦梗死、腦出血等。血管性癡呆的原因,主要是由于缺血性卒中,出血性卒中或者老年患者腦白質(zhì)疏松,慢性腦缺血,還有高血壓,糖尿病、高脂血癥等等引起血管性腦血管損傷。
一般認(rèn)為腦血管病或者其他危險(xiǎn)因素,涉及到腦組織的額葉、顳葉,還有邊緣系統(tǒng),或者損害足夠容量的腦組織,從而導(dǎo)致患者記憶力,注意力、執(zhí)行功能,還有語言功能等等,高級(jí)認(rèn)知功能的損害。
4、遺傳因素。就是基因遺傳或者是染色體突變,可以導(dǎo)致阿爾茨海默癥的發(fā)作。
5、內(nèi)分泌疾病。如甲狀腺功能低下和副甲狀腺功能低下等。
7、惡性腫瘤引起的代謝紊亂及自身免疫性腦炎等。
8、藥物及其他物質(zhì)中毒。如慢性酒精中毒可引起認(rèn)知功能障礙,以及少見的長期接觸化學(xué)有毒物質(zhì),如鋁、汞,金、銀、砷及鉛等均可以引起癡呆。
9、一氧化碳中毒,也是常見急性癡呆的原因之一。
10、其他腦外傷或癲癇持續(xù)發(fā)作以及正常壓力性腦積水也可引起老年癡呆癥。
11、情緒。老年人長期情緒抑郁、離群、獨(dú)居、喪偶、文盲、低語言水平,缺乏體力及腦力鍛煉等,也可加速腦衰老的進(jìn)程,誘發(fā)老年癡呆。
老年癡呆有哪些癥狀?
老年癡呆的癥狀包括兩個(gè)階段:癡呆前階段和癡呆階段。
1、癡呆前階段
主要癥狀為輕微的記憶力減退,學(xué)習(xí)和保存新知識(shí)的能力下降。
2、癡呆階段
(1)輕度。主要表現(xiàn)是記憶障礙,首先出現(xiàn)的是近事記憶減退,常將日常所做的事和常用的一切物品遺忘。
(2)中度。除記憶障礙繼續(xù)加重外,工作、學(xué)習(xí)新知識(shí)和社會(huì)接觸能力減退,特別是原已掌握的知識(shí)和技巧出現(xiàn)明顯的衰退,出現(xiàn)邏輯思維綜合分析能力減退,言語重復(fù),記憶力下降,明顯的是視空間障礙,如在家中找不到自己的房間等。
(3)重度?;颊叱松鲜霭Y狀逐漸加重外,還有情感淡漠,哭笑無常,言語能力喪失,以致不能完成日常簡單的生活事項(xiàng),如穿衣進(jìn)食。
如何預(yù)防老年癡呆?
1、保證營養(yǎng)。
特別是從年輕的時(shí)候、到青少年時(shí)期、到中年一定要保證蛋白質(zhì)的攝入,因?yàn)橹挥谐浞值鞍踪|(zhì)的攝入,才能保證腦部的營養(yǎng),腦部結(jié)構(gòu)的完整。
保證B族維生素的攝入,B族維生素的攝入和其他的像輔酶Q10、維生素A、維生素D的攝入可以維持腦部的營養(yǎng)代謝,保持腦的正常功能。
需要均衡飲食,要多吃瘦肉,少吃肥肉,少吃肉皮,多吃貝類,豆類海產(chǎn)品等。不可以太過于忌口,也要多吃蔬菜,適當(dāng)吃水果,不要吃過甜的東西,保持較好的體態(tài),可以避免高血壓,糖尿病,中風(fēng)動(dòng)脈粥樣硬化。
2、注意情緒。
要注意調(diào)情志,不要緊張,越緊張?jiān)饺菀桩a(chǎn)生癡呆,因?yàn)檎齑话?,惶惶不可終日,導(dǎo)致血壓升高,睡眠質(zhì)量也差。
3、宜動(dòng)不宜靜。
預(yù)防癡呆,宜動(dòng)不宜靜,要適當(dāng)活動(dòng),多看書、看報(bào),適當(dāng)鍛煉身體,多交流,多溝通、多學(xué)習(xí),這樣能夠讓大腦保證充足的智能儲(chǔ)備和記憶儲(chǔ)備。
充分的學(xué)習(xí),年輕的時(shí)候?qū)W習(xí)可以促進(jìn)腦部神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,可以促進(jìn)大腦徹底的分化和大量的神經(jīng)隨機(jī)性突出的一些發(fā)育,這樣到年紀(jì)大了之后,雖然因?yàn)槟X萎縮損失一部分神經(jīng)核突出,但是因?yàn)橛凶銐虻膬?chǔ)備量,因此也不至于發(fā)生癡呆。
4、減少各種各樣的不良反應(yīng)。
比如像喝酒、抽煙、也要積極治療相應(yīng)的疾病,比如說高血壓、糖尿病、以及抑郁和癡呆等各種精神疾病。綜合起來,對(duì)老年癡呆會(huì)有一定的延緩和預(yù)防作用。