身體畏寒怕冷，在中醫(yī)上講屬于陽偏衰，就是陽虛。是指身體陽氣虛損，溫煦氣化功能減弱，機體處于代謝減弱，熱量不足的一種病理狀況。
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腎陽虛的表現(xiàn)特征有很多，最明顯的就是畏寒怕冷。我們都知道，腎陽的陽氣它可以溫煦臟腑和全身組織。如果身體出現(xiàn)腎陽虛的情況，就會“火力不足”，從而導致畏寒怕冷的癥狀出現(xiàn)，尤其以腿腳比較明顯。畏寒肢冷成因有很多，包括先天的稟賦不足，或者是后天的飲食失養(yǎng)老、勞倦內傷、久病損傷陽氣所致。中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化和蒸騰的作用，如果腎陽不足，蒸騰氣化就會無力，就會出現(xiàn)小便清長的一系列現(xiàn)象。所以，腎陽虛證存在著腎的病理變化。
腎陽虛臨床上除了有畏寒肢冷和小便清長的表現(xiàn)之外，還可以出現(xiàn)喜靜倦臥、下利不消化的食物、容易腹痛、面色恍白、舌淡、脈遲等。由于陽氣虛弱，無力氣化，水和痰濕就會停聚而出現(xiàn)周身的水腫。陽氣虛了就會生內寒，機體陽氣虛衰之后，溫煦功能減弱，臟腑經(jīng)絡等組織器官的功能活動降低，使血和津液的運行遲緩，水液不能溫煦氣化為津液，導致了陰寒內盛。年老腎虧、縱欲過度等，都可能會引起腎陽虛，出現(xiàn)畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀。
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此外，腎陽虛者精神狀態(tài)也不佳，主要是由于腎陽不足，不能鼓舞精神，人就會出現(xiàn)神疲乏力、精神萎靡；腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，還會容易出現(xiàn)頭暈目眩的問題。腎陽虛的人面色會異于常人，多半是黧黑或者蒼白。陽氣是運行氣血的原動力，如果腎陽不足，自然就會無力運行氣血，從而會出現(xiàn)面色蒼白。如果腎陽虛較重，人體就會陰寒內盛，青黑之色就會浮現(xiàn)與肌膚表面，從而出現(xiàn)面色黧黑。腎陽虛較重的，還會出現(xiàn)乏力、腰膝酸軟、夜尿增多、排尿無力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、性欲減退。男子陽痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀。
那么腎陽虛引起的畏寒肢冷吃什么治療？
對于腎陽虛證引起的畏寒肢冷癥狀，可以用中成藥腎合膠囊調節(jié)效果較顯著，北京崇文中醫(yī)院研制的腎合膠囊是治療腎陽虛證的良方。通過腎合膠囊的治療可以提高腎小球濾過率，腎小球濾過血液，腎小球濾過率升高穩(wěn)定，腎病可以慢慢3期轉2期，2期轉1期。提高腎小管的重新吸收和調節(jié)能力。從根本處解決患者腎病的問題。
腎合膠囊；不同于傳統(tǒng)的西藥和中藥，不是治標而是治本治腎養(yǎng)腎。腎合膠囊功效：溫腎助陽，益氣固精。對腎氣虛證、腎陽虛證和腎精虛證有顯著療效。適用于有腰膝酸軟疼痛、陽萎、早泄、性欲減退、勃起障礙、射精無力、四肢畏寒怕冷、小便清長、大便溏稀、舌質淡苔薄，脈細弱等癥狀的人群。結果：堅持服用一個多月后，諸癥悉平，已無遺漏，時間滿意。
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腎合膠囊經(jīng)過多名權威名老中醫(yī)多年臨床實驗結果，國家批文京藥制字。腎合膠囊是北京市崇文區(qū)中醫(yī)院專家根據(jù)中醫(yī)治本理念，聯(lián)合研制的一種治療腎陽虛證的醫(yī)院專用制劑，其療效已得到業(yè)界的肯定和患者的廣泛歡迎。www.shenhejiaonang.com 用腎合膠囊可降低以后10-20年里尿毒癥發(fā)病率。腎合膠囊成分：淫羊藿、杜仲、熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、菟絲子、山藥、人參、覆盆子、益智仁、肉桂、車前子。諸藥合用，標本兼治，故可取效。
那么腎合膠囊如何購買呢？
1、腎合膠囊可以通過線下到北京崇文中方中醫(yī)院院內進行購買。
2、腎合膠囊可以通過撥打北京崇文中方中醫(yī)院電話（010-87876186）添加客服，在醫(yī)院的賬戶上付款進行購買發(fā)貨。
對于腎陽虛的治療，患者還可以嘗試一些食療方法，對腎臟進行滋養(yǎng)。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且能療疾祛病。例如近代醫(yī)學家曾指出，食物“病人服之，不但療病，并可充饑”。
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今天，為大家介紹一個針對腎陽虛的食療方：蓯蓉雞絲湯
材料：肉蓯蓉20克、雞肉250克、大棗2枚、玉米粒100克、姜、鹽各適量。
做法：將雞肉洗凈，切成雞絲；肉蓯蓉用清水洗干凈，切片。將雞絲、肉蓯蓉、大棗、玉米粒、姜一起放入鍋中，加適量清水，以中火燉3小時，加入鹽調味即可。
功效：補腎壯陽。適用于腎陽虛導致的精神不振、陽痿、遺精、腰痛、尿頻等癥。
腎陽虛引起的畏寒怕冷患者，可以多吃一些溫腎壯陽的食物，如羊肉、韭菜、狗肉、牛肉、泥鰍、雞蛋、牛奶等。也可以多吃壯陽藥，如山藥、紅糖、干姜等，可以緩解畏寒肢冷的癥狀。多吃一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿子蛋、豬腰子等；忌食性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚且難以消化的食物，也可以選擇推拿、針灸等治療方式。
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平時要注意保暖，不要一直待在低溫環(huán)境中，積極參與體育鍛煉，堅持運動，比如跑步，日常生活中注意泡腳，促進血液循環(huán)。日常生活中不能吃冷食，同時，避免吃生冷、辛辣、油膩的食物，防止病情加重。切不可急于求成而用大補之藥進補，或者用一些成分不明的補腎壯陽的速效藥物；患者應該慢慢調理。如果畏寒肢冷癥狀持續(xù)存在，可以去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的辨證論治下，選擇合適的方法緩解。
除了腎陽虛之外還有一種癥狀也會導致畏寒肢冷，那就是脾胃虛寒：脾胃虛寒是指脾胃陽氣不足，使溫陽能力減弱，從而引起畏寒肢冷、腹瀉、腹痛等癥狀。且多見于經(jīng)常吃生冷食物的人群。脾胃虛寒的人可以適當吃一些健脾暖胃的食物，能幫助緩解畏寒肢冷的情況。
