在醫(yī)學上，把它叫夜磨牙癥，指人在睡眠期間，咀嚼肌無意識收縮，導(dǎo)致上下頜牙齒咬緊，下頜不自主地做出磨牙動作，同時發(fā)出令人不愉悅的聲音。不僅寶寶有磨牙的情況，有的成年人也會磨牙。
寶寶為什么會磨牙？
1.未覺醒對睡眠的影響 在睡覺的過程中，寶寶會出現(xiàn)一個持續(xù)5-10秒的短暫清醒狀態(tài)，也就是我們以為他醒了，其實他沒有。這是微覺醒，不會影響后續(xù)的睡眠。 許多學者認為，磨牙癥可能是一種中樞介導(dǎo)的現(xiàn)象，與睡眠喚醒和自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活有關(guān)。 國內(nèi)學者劉偉才在對夜磨和微醒的研究中發(fā)現(xiàn)，夜磨的出現(xiàn)時間與微醒高度相關(guān)，也就是說微醒后可能會出現(xiàn)夜磨。 腸胃不適、吸吮手指、咬人、內(nèi)分泌因素等，都可能導(dǎo)致寶寶夜間醒來磨牙。
2.睡眠障礙也是磨牙的危險因素 如果寶寶有阻塞性睡眠障礙，如腺樣體、扁桃體肥大、鼻炎等疾病，睡眠時氣道不通暢，為了恢復(fù)部分氣道通氣，咀嚼肌會產(chǎn)生有節(jié)奏的運動，導(dǎo)致出現(xiàn)夜間癥狀研磨。 不規(guī)律的睡眠時間、不良的睡眠環(huán)境、錯誤的睡姿等也是夜里磨牙的可能原因。3.嬰兒有情緒問題，例如壓力和焦慮 許多專家認為，兒童出現(xiàn)磨牙癥與焦慮、緊張和壓力等情緒有關(guān)。父母關(guān)系不和諧、教育嚴格、學校分開等問題都可能導(dǎo)致嬰兒磨牙癥。 有學者研究了 1 歲半至 7 歲嬰兒的分離焦慮與睡眠磨牙癥的關(guān)系。結(jié)果表明，當寶寶處于分離焦慮狀態(tài)時，睡眠磨牙癥的風險會增加。因此，分離焦慮癥的干預(yù)有利于緩解寶寶的睡眠磨牙癥。
4.大腦過度興奮 當寶寶白天過度運動或睡前看一些視頻、書籍或聽廣播時，大腦會長時間處于興奮狀態(tài)，也會導(dǎo)致夜磨的發(fā)生。5.牙齒咬合障礙 牙齒咬合障礙可能是夜間磨牙的另一個原因。在更換乳牙和恒牙的過程中，寶寶會出現(xiàn)暫時的不規(guī)則牙，或者其他原因造成的真牙不規(guī)則。它會干擾牙齒的正常咬合，導(dǎo)致夜間磨牙的癥狀。6.家族傳承 磨牙癥具有一定的家族遺傳。如果父母或父母的家人曾經(jīng)有過磨牙癥，那么寶寶患磨牙癥的概率就會增加。總而言之，寶寶磨牙有生理上和心理上的原因。因此，蛔蟲、缺鈣的地方扔鍋是不科學的。
