動脈斑塊一般有三種

1.硬斑塊：常見于脂質(zhì)沉積鈣化形成，相對穩(wěn)定，超聲提示強回聲

2.軟斑塊：（易損斑塊）有脫落風險，脫落會堵塞血管，可引起心梗腦更，超聲提示為低回聲

3.混合斑塊：多為不穩(wěn)定的狀態(tài)，容易出現(xiàn)混合性斑塊內(nèi)的出血、潰瘍，易形成血栓脫落，導致心梗腦梗的發(fā)生，超聲提示為混合回聲

通長的調(diào)理方法有哪些呢？

1、合理的膳食

推薦低脂低鹽低糖飲食，不給斑塊提供形成條件，選用優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚、瘦肉、蛋、堅果等，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、紅肉和加工肉、甜點、高脂牛奶和油炸食品。

總之就是少油少糖，多吃植物纖維保持大便通暢，減少脹痛，平時可以喝山楂和丹參泡的茶，降脂消栓，預防心腦血管問題！

2、黃金睡眠四小時 需牢記

晚上11點到凌晨三點，肝膽脾肺在這個時間段，在深度睡眠的狀態(tài)下進行排毒代謝，也就是我們中醫(yī)講的養(yǎng)精氣，要知道，動脈粥樣硬化和斑塊的主要原因是人體壞蛋百——低密度脂蛋白的堆積造成，而低密度脂蛋白的升高70%的原因是肝臟代謝問題，所以在這個時間段深度睡眠，使肝臟進行代謝排毒是很重要的，保證了這四個小時的深度睡眠，就能抵上8小時，反之，如果熬夜之后補睡8小時也不夠補回你損失的精氣。因此，晚10點半上床睡覺最好，為深度睡眠做準備！

3、規(guī)律運動和好心情

不需要特別去做高強度的運動，就是散散步，慢跑、快走，給自己體內(nèi)多余的能量一個宣泄口，但是需要堅持！再一個就是保持規(guī)律作息，調(diào)整好情緒，學會放松心情！

4、中藥治療

中醫(yī)沒有“頸動脈斑塊”這個名詞，根據(jù)其病理表現(xiàn)，當屬中醫(yī)“濕濁”范疇，與脾虛不能運化水濕、濁邪內(nèi)蘊有關(guān)。因此，中醫(yī)治療頸動脈斑塊，是以健脾化濕豁痰為主，佐以活血祛瘀、入絡搜風

跟西醫(yī)認為斑塊一旦形成，不可逆轉(zhuǎn)消除觀點不同，中醫(yī)認為通過不同癥型，辨證論治，調(diào)養(yǎng)體內(nèi)大環(huán)境，掐斷斑塊生長根基，可使斑塊慢慢變小甚至消失。

5、推薦一個常用散結(jié)方

?。狐S芪，紅花，川芎，地龍，川牛膝，丹參，桂枝，山楂

黃芪：補氣固表托毒排膿

紅花：活血通經(jīng)，祛瘀止痛

川穹：活血行氣祛風止痛

地龍：清熱定驚、通絡、平喘、利尿

川牛膝：祛風利濕，通經(jīng)活血

丹參：活血調(diào)經(jīng)，涼血消癰

桂枝：溫通經(jīng)脈，助陽化氣

山植：消食化積，行氣散瘀

水煎服用，它是由補陽還五湯改良而成的中藥方劑。

此中藥方劑具有清肝活血、化痰化瘀、通脈化濁、益氣活血的作用。

對于頸動脈斑塊的治療有很好的療效

好了先說這么多吧，有相關(guān)問題的朋友，可以找我咨詢！

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