紅血絲怎樣出現(xiàn)的？
1.過度用眼
這應(yīng)該是最常見的原因，上班看電腦和文案，下班看電視打游戲。長期熬夜，睡眠不足，長時(shí)間開車，盯著前方，對于現(xiàn)代人來說，這些都是正常情況。但是長時(shí)間近距離使用眼睛會導(dǎo)致眼睛過度疲勞和超負(fù)荷，產(chǎn)生紅血絲。
2.戴隱形眼鏡過長
在市場上，隱形眼鏡的質(zhì)量參差不齊。普通隱形眼鏡佩戴時(shí)與角膜直接接觸，可能造成角膜缺氧。所以規(guī)定每日佩戴時(shí)間不得超過8小時(shí)。戴太久會導(dǎo)致結(jié)膜血管擴(kuò)張，眼睛紅血絲。另外，如果平時(shí)不注意護(hù)理和清潔，或者戴隱形眼鏡清洗不干凈，可能會感染眼部，出現(xiàn)紅血絲。
3.化妝品使用不當(dāng)
化妝過程中，眼影，粉，腮紅等。都是粉狀化妝品，經(jīng)常容易進(jìn)入眼睛，引起眼部感染。此外，戴美瞳、眼線和睫毛朋友要多注意避免眼部刺激，導(dǎo)致紅血絲。
4、除了平時(shí)的習(xí)慣不對外，可能還有眼睛出現(xiàn)病變
干眼癥
干眼癥也叫干角膜炎或淚液不足綜合征。本病多由淚液分泌或蒸發(fā)不足，瞼板腺管阻塞或分泌不足，結(jié)膜杯狀細(xì)胞功能受損所致。
青光眼是一種間歇性或持續(xù)性眼壓升高的眼病。一些不健康的生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒或先天畸形的房角發(fā)育，都可能誘發(fā)青光眼，但發(fā)病的發(fā)病機(jī)制尚不清楚。另外，細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等。侵入眼球，引起局部感染，也可能出現(xiàn)紅血絲癥狀。最常見的是急性結(jié)膜炎，常被稱為“紅眼病”。還可能引起角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等。
紅血絲如何緩解？
1.減少電子設(shè)備的使用時(shí)間
學(xué)習(xí)工作的時(shí)候可能會覺得眼睛累。玩游戲的時(shí)候，追劇，看小說，刷短視頻，沒完沒了。本來眼睛看附近的物體，睫狀肌收縮，容易引起疲勞。一旦你過于專注，這些感受就會自動被你忽略，你必須時(shí)刻提醒自己。
2.調(diào)試電子設(shè)備和環(huán)境
調(diào)整顯示器的位置，使電腦屏幕上端比視線低10~15度左右，屏幕與面部的距離保持在51~71厘米。在此范圍內(nèi)適當(dāng)調(diào)整，以確保您在觀看屏幕時(shí)不會伸長脖子或出現(xiàn)眼部疲勞。
3.補(bǔ)充胡蘿卜素類食物
含有胡蘿卜素類的食物非常有助于消除眼部紅，保護(hù)眼睛視力。胡蘿卜、南瓜、油菜、菠菜、柿子、橙子等橙色和綠色食品富含類胡蘿卜素。
4.熱敷改善眼周血供，緩解睫狀肌緊張
將毛巾浸入溫?zé)岬牟杷?，敷于眼?0~15分鐘；用手掌遮住眼睛。每天按壓眼睛20分鐘。
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