我老公33歲，不抽煙，不喝酒，一日三餐正常，但大多都是外賣(mài)，只有晚餐在家吃，基本也是頓頓不離肉，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，屬于能坐著絕不站著，能躺著覺(jué)不坐著的那類人，還有一點(diǎn)就是愛(ài)熬夜，血壓基本都是高壓在一百六七，很可怕，真的很可怕。所以快來(lái)看看都有哪些不良嗜好是會(huì)引發(fā)高血壓。
1不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣對(duì)高血壓有嚴(yán)重的影響，比如有的人平時(shí)飲酒過(guò)多，飯菜放入過(guò)多的鹽，吃飯時(shí)攝入過(guò)多的肉類，都會(huì)引起高血壓，還有經(jīng)常熬夜的人也容易得高血壓，甚至?xí)酗L(fēng)。所以，在平時(shí)的生活中，要有規(guī)律的作息時(shí)間，做到早睡早起，可以防止患高血壓。
2平時(shí)工作壓力過(guò)大，現(xiàn)代社會(huì)人的壓力本來(lái)就大，人們的生活節(jié)奏變化太快，生活工作的壓力不斷加大，人體就會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題，高血壓就這樣引起的。
3有的人性格也和高血壓有很大關(guān)系，一般性格帶來(lái)平時(shí)的情緒的變化 ，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不小的影響，比如人在發(fā)怒生氣時(shí)血壓就會(huì)升高，經(jīng)常發(fā)怒，生氣就會(huì)導(dǎo)致高血壓。
高血壓是很多疾病的助力劑，所以一定不要忽視掉這些壞習(xí)慣，生命只有一次。
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