每個人都希望有比較長的壽命，但是因為生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不一樣，有些人只活了很短的時間。專家表示，壽命短的人，往往通過身體可以看得出來。壽命短的人，身上大多有這“2圓”，希望你都沒有，下面一起來了解下。
第一是肚子“圓”，這種情況一般是肥胖造成的。俗話說“肥胖乃百病之源”，自然和長壽無緣。而中心性肥胖最可怕的危害在于會導(dǎo)致各種慢性疾病的發(fā)生，比如說脂肪肝、高血壓、糖尿病等等。
第二是脖子“圓”，這種情況有可能是血脂異常。腦袋肥”圓”的人往往都少不了脖子粗，給人感覺就是肥頭大耳、脖子粗！這樣的人如果不注意，也往往很難長壽。
壽命短的人，身上大多有這“2圓”，希望你都沒有。如果出現(xiàn)這兩種情況，最好的建議就是少吃多動，給身體創(chuàng)造熱量缺口、增加有氧運動，盡可能給身體進行減脂。
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