湯圓不適合當早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱的，而湯圓外皮的部分都是糯米的，黏性高不易消化因此早餐吃湯圓很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸胃灼熱等情況，影響一天的工作和生活也別把湯圓當正餐。

早上可以吃湯圓每年的正月十五，早晨都要吃湯圓或者元宵的湯圓由糯米制作，餡料中糖油較多，一般不建議多吃，早晨適當吃點是沒有問題的，倒是晚上不建議吃，糯米不好消化，容易增加腸胃負擔。

早上是可以吃湯圓要適量，但是建議你不宜多吃，或者空腹吃，因為唐然中含有精白糯米粉，黏性比較高，非常不容易消化，而且湯圓兒巷里含有大量的油脂，會給胃腸增加負擔一般在早晨的時候胃腸功能最弱，這個時候最好多吃一。

早上最好不要吃湯圓，早上吃湯圓的好處非常有限湯圓雖然食用面粉制作而成，但是其中的營養(yǎng)成分并不高，而且湯圓的質(zhì)地比較粘膩，早上起來空腹攝入體內(nèi)之后有可能會刺激胃粘膜，容易引發(fā)消化不良，嚴重者可出現(xiàn)反酸胃痛等現(xiàn)象。

湯圓不適合當早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱的，而湯圓外皮的部分都是糯米的`，黏性高不易消化因此早餐吃湯圓很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸胃灼熱等情況，影響一天的工作和生活 專家建議，最好也別把湯圓當正餐。

早上吃湯圓不好湯圓的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化再加上湯圓餡里大量的油脂，更給胃腸增加了負擔人早起時，胃腸道功能最弱，這個時候一下子吃這么多難以消化的東西，必定會讓胃腸不堪重負有的。

早餐可以吃湯圓但是不要吃太多，因為湯圓是糯米制成的，不容易消化可以適當搭配一些其他的食物一起作為早餐進行食用。

早餐吃它，會引起消化不良泛酸等此外，從營養(yǎng)的角度來看，早餐用湯圓是不合理的因為湯圓的主要成分是碳水化合物和脂肪，蛋白質(zhì)礦物質(zhì)膳食纖維等含量極低這樣的早餐根本不能滿足人們早上的營養(yǎng)需求吃湯圓時，不。

一甜甜糯糯的湯圓適合當早點吃嗎雖然湯圓口感軟糯，做法方便，但并不適合做早點來吃，因為人在清晨的時候，腸胃功能會比較弱，而湯圓大多都是用糯米做的，不容易被人體消化吸收而且在早上吃湯圓，很容易導致消化不良。

但實際上那樣甜甜的糯糯的湯圓并不宜做早點，人們在早上的情況下，胃腸的作用較為弱，可是湯圓表層的那一層皮統(tǒng)統(tǒng)是檽米的，因此不易被消化吸收并且再再加上湯圓的表面是檽米的，因此早上吃湯圓非常容易消化不良，非常。

吃完湯圓最好再喝些煮湯圓的湯，可以促進消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”不過喝湯一定要注意勿在湯里加糖如果吃咸湯圓，可以在湯里放些小蝦米及蔬菜，補充營養(yǎng)，但最好不要再放油脂或調(diào)味料。

因此早餐吃湯圓很容易消化不良，出現(xiàn)反酸燒心等情況，影響一天的工作和生活除了早餐不適合吃湯圓外，最好也別把湯圓當正餐，上午早飯后九十點鐘或者下午加餐的時候吃點湯圓還可以，但每次吃個一二兩也就足夠了吃。

你好，不建議早上吃湯圓因為湯圓皮事糯米的 不容易消化 早上吃 肯定不好了啊 最好是 晚上吃 或者當宵夜吃比較好。

5然而，湯圓象征合家團圓更美好，吃湯圓意味新的一年合家幸福團團圓圓，所以是正月十五元宵節(jié)必備美食6而在南方某些地區(qū)，人們在春節(jié)的時候也會習慣吃湯圓，而不是餃子更多關于孩子早上能吃湯圓嗎，進入。

糯米中含有豐富的淀粉，在人體吸收后，會轉(zhuǎn)變成糖類物質(zhì)，糖尿病病人由于本身血糖水平不穩(wěn)定，在進食湯圓后，有可能會引起血糖增高以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)為何早上不該吃湯圓 哪些人群不宜吃湯圓。

不好，太多的糯米食物會影響胃的消化，早上不宜太多食用，適量還是可以。

應該會吧，因為湯圓要糯米分做的，而糯米含有蛋白質(zhì)脂肪糖類鈣磷鐵維生素B1維生索B2煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。