柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅,所含維生素和糖分比一般水果高很多。怎么制作柿子餅長(zhǎng)期保存柿子?
方法
1、把柿子清洗干凈備用。
2、把柿子皮削掉。
3、削掉后再次沖洗備用。
4、把柿子切片。
5、放在通風(fēng)的地方晾曬,等待風(fēng)干后即可食用。
柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅,所含維生素和糖分比一般水果高很多。怎么制作柿子餅長(zhǎng)期保存柿子?
方法
1、把柿子清洗干凈備用。
2、把柿子皮削掉。
3、削掉后再次沖洗備用。
4、把柿子切片。
5、放在通風(fēng)的地方晾曬,等待風(fēng)干后即可食用。
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