不適合給三歲之前的小孩子吃湯泡飯、睡覺前吃飯、吃不好消化的飯，照顧小孩子并不是一件特別簡(jiǎn)單的事情，尤其是吃飯的時(shí)候，要更加注意營(yíng)養(yǎng)和健康，否則會(huì)影響到孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，如果給小孩子吃的飯不恰當(dāng)，會(huì)造成孩子出現(xiàn)各種脾胃方面的問題。
湯泡飯
湯泡飯指的就是用各種各樣的湯泡米飯，很多家長(zhǎng)特別喜歡給孩子吃湯泡飯之類的食物，覺得這個(gè)樣子的飯孩子既喜歡又省事兒，還能夠提高孩子的吃飯速度，這種食物對(duì)孩子沒有一點(diǎn)點(diǎn)的好處，米飯加入湯水之后會(huì)變得松散，孩子在吃飯的時(shí)候就會(huì)讓米飯和湯一起咽下去，減少了應(yīng)有的咀嚼過程，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)給腸胃增加一定的負(fù)擔(dān)，讓孩子的脾胃變得越來越差，另外直接吃下去米飯還不容易消化，湯泡飯沒有辦法給孩子提供應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)。
睡覺前吃飯
有一部分家長(zhǎng)習(xí)慣性的在孩子睡覺之前吃飯，這種做法同樣會(huì)給孩子的腸胃增加一定的負(fù)擔(dān)，睡覺的時(shí)間脾胃也是需要休息的，只有這樣子才能夠確保第二天更好的工作，假如孩子吃過飯之后直接睡覺，就會(huì)讓腸胃一直處于運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，還會(huì)讓孩子沒有辦法獲得良好的睡眠質(zhì)量，對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育沒有好處，所以建議家長(zhǎng)千萬不要在睡覺前給孩子吃飯。
吃不好消化的飯
很多中國(guó)家庭的家長(zhǎng)習(xí)慣性的準(zhǔn)備比較豐盛的晚餐，比如炸雞、紅燒排骨、燉肉、米飯等，這些食物都是一些不太好消化的，如果孩子經(jīng)常吃不好消化的食物就會(huì)傷害到脾胃，孩子的晚餐盡量可以選擇一些比較好消化的，以清淡飲食為主，確保孩子能夠吃八分飽就可以了，家長(zhǎng)一定要有足夠的耐心來應(yīng)對(duì)挑食的孩子，飲食上可以保持多樣化，慢慢地讓孩子接受各種各樣的食物。
