給我500元，我能生活一個月，這一個月我生活得還不錯，甚至還能存下一二百塊錢。

第一，飲食上每天8元錢，一個月是240塊錢。

（1） 主食的支出：我每頓飯都是用50克米面做粥或者烙餅，一天三頓飯，是150克。一個月將近5000克，就是10斤米面。在超市里買大米，10斤裝大米35元。也就是說，一個月的主食支出是35元。

我2022年3月份電費34元

我有一個小電子秤，每天做飯前，我都會把我要吃的食物，過秤稱量一下，免得吃多了，身體發(fā)胖。

（2） 豆油的支出：我每天做菜用油30克以內(nèi)，如果減肥，每天就食用油20克。一個月600克——900克，這樣的話，1斤油就夠一個月做菜了。我們這里一斤豆油8-10元。一個月油的支出是10元。

（3） 鹽醬醋的支出：一袋鹽2、3元左右。一斤海鮮醬油9元，一斤醋5、6元左右，這些都夠一個月吃的。一個月鹽醬醋的支出不超過20元。

（4） 蔬菜的支出：如果是夏天，蔬菜便宜，到早市買菜，一塊錢能買一斤。冬天的話，入秋的時候我會儲存許多土豆、蘿卜、胡蘿卜、大頭菜，這些菜便宜，最多兩元一斤。我每天吃蔬菜是一斤。早晨150克蔬菜。中午150克蔬菜，晚上200克蔬菜。完全夠一天的營養(yǎng)。再過多攝入的話，就容易發(fā)胖。冬夏蔬菜平均大約一天兩元左右，一個月蔬菜支出60元。

（5） 水果的支出：我一天一斤水果。夏天水果便宜，一兩塊錢一斤，冬天水果貴，我會到超市，買打折的水果，基本是一兩塊錢一斤。一個月的水果支出是50元。

（6） 豆類：我不吃豆腐，我買黃豆自己榨豆?jié){，這樣吃便宜，營養(yǎng)是一樣的。我每天用25克黃豆榨豆?jié){，一個月的黃豆是1斤半。一斤黃豆4元左右，一斤半的黃豆是6元錢。一個月黃豆的支出是6元錢。

（7） 酸奶：我喝的是打折的酸奶，但沒有過期。100毫升的酸奶1元以內(nèi)，一天一盒，30天30盒，大約30元。一個月酸奶支出30元。

（8） 雞蛋：我一天一個雞蛋，一個雞蛋大約6、7角錢，一個月30個雞蛋，一個月雞蛋的支出是21元。

各種調(diào)料我都不用，也不用蔥姜蒜，我不喝茶，喝涼白開。不買零食。所以我在飲食方面就沒有其他支出了。

飲食方面的8項支出：

主食35 + 油 10 + 鹽醬醋 20 + 蔬菜 60 + 水果 50 + 豆類 6 + 酸奶 30 + 雞蛋 21 =232元

也就是說，在飲食方面，我每月支出大約在240元以內(nèi)。

2021年3月份水費11元

第二，服裝上。我去年一年沒有購買一件衣服，所以，服裝上的支出是零。

第三，健身方面。我鍛煉方式很多，跳繩，踢口袋，扔口袋，做瑜伽，散步，跑步。這些都不用去健身房，所以健身支出也是零。

第四：通訊設(shè)備。我去年的手機使用的每月套餐是9元錢。

第五：水費電費物業(yè)費。

我家水費每月在11元左右。電費在35元左右。物業(yè)費一年是245元，平均一個月是21元。每月水電費、物業(yè)費大約70元。

綜上所述，飲食費240元 + 手機費 9元 +水電物業(yè)費 70元 = 320元

也就是說，給我500元，我每月支出320元，還能存上180元錢。

2021年1月份支出270元

去年一年，我過了一年的節(jié)儉生活，每月用我的千元退休金生活。這是一種挑戰(zhàn)，也是一種實驗。是一種簡樸的生活。人，在生活費少的時候，只要精打細算，是絕對可以夠用的。

其實，簡單的生活，內(nèi)心的安寧更容易獲得。相反，奢侈的生活，追名逐利，內(nèi)心的平和就很難達到。寫這篇問答，也梳理了一下去年一年的生活方式。

簡單生活，簡樸生活，是我一生追求的生活方式。越簡單，越安寧，也越快樂。

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要是我一個人夠了，而且吃得也會不錯的。一個人也吃不了多少飯，早點吃個雞蛋喝杯奶就夠了，中午炒個菜買兩個饅頭，連晚上的就夠了，一天下來能有多少錢？

要想吃好就要精打細算，我們鄰居就有一個大姐，都是晚上七點去超市買菜，她說特價，就說有點不新鮮，水果也買特價的，就是外觀不好看，吃起來沒問題。

那大姐每月都有存款，和我這個月光族是沒法比的。老話講，吃不窮，喝不窮，算計不到就受窮。人家也勤快，自己做，買的小黃瓜魚，收拾就兩個小時，再炸出來，我就圖省事，到稻香村買熟的，就要40多塊錢一斤。

不過一天兩天我能堅持下來，我是說500能過下來日子，假如真沒錢了，誰都能過下來，沒有過不去坎，咱們的父母60年代不是就是吃野菜，過來的嗎？

500元生活一個月對我來說完全可以。

我是一個極簡主義者，物欲很低，在這一個月里，主要要解決的就是衣食住行幾個方面的問題。

穿的方面這個月可以不花一分錢，平時我就很少買衣服，在穿著上從來不趕時髦，衣著追求樸實大方整潔，還偏愛穿舊一些的衣服，覺得更舒服更隨便。

吃的方面早上一袋牛奶一個雞蛋，中午一葷一素一碗米飯或者一個饅頭，時間充足時再加一個紫菜湯，晚上一個素菜，一碗面條，素菜是自己菜園種的，不用花錢買，肉類過年時冰箱里備的足足的，也不用買，需要買的是雞蛋牛奶大米面條和紫菜，300元錢搞定。

住的方面自己的房子不用出房租，水電燃氣費包括電話費一個月100元就足夠了。

出行更省錢，每天上班步行不要十分鐘就到，出門辦事騎自行車就可以。

哈哈，看來還可以省出100大鈔，簡單生活，淡泊名利，君子固窮，樂在其中！

要是我一個人夠用，我的生活很簡單，早餐一個饅頭一個小菜在加點面湯就可以了，中午一碗面條就可以了，自己做的話，兩塊錢就可以了。晚上和早上差不多一樣。肉不吃也可以，只要有豆腐雞蛋就行，這樣一算差不多夠了吧，如果要算上水電費和電話費估計余不了，但也夠用

能，我現(xiàn)在每天伙食標準15元，2元錢豆腐，2棵青菜(自種)2元油鹽，1元臭干子，3斤米計6元(帶貓狗吃)，4元酒。1個計45O元，還剩5O元交水電費。(手機關(guān)機，不然不夠用)。

如果是我個人，我能做到，一個月這么過可以，但是如果每個月都只用500，我估計我會崩潰，感覺活著的樂趣都沒有了。

現(xiàn)在因為上海這邊疫情嚴重，封村封路了，網(wǎng)上各大平臺，美團買菜下架了，多多買菜也下架了，包括京東買的生鮮都給我退款了，網(wǎng)購的快遞眼看快到家門口了被攔截了，所以目前在家都不花錢的。

出不去，又不能網(wǎng)購，還怎么花錢，疫情不知道什么時候結(jié)束，我是農(nóng)村的，即使不買菜，每天依然能過日子，家里不缺各種蔬菜，就是少肉。

像我在農(nóng)村，如果只是活著，一個月一百塊錢就可以，但是這樣的生活還有什么意義？人活一輩子，沒必要這么委屈自己。

每天扣扣搜搜過日子感覺要瘋掉的，即便自己能忍受，但是對于孩子，我是做不到的，作為父母，都想給自己孩子更好的生活。

與其每天思索如何把一個月生活費控制在500，不如想想如何提高自己的收入。

說實話，我作為一個成年人，每天嘴巴都好饞，更別提孩子了，如果不是因為疫情，每天不花點錢，我是睡不著的，呵呵……

我想說的是，節(jié)約是美德，但是必要的生活品質(zhì)還是要的，有條件就對自己好點吧，該花的錢不要省。

電話費78元，水電氣就算200，出行騎自行車，不生病，不社交，每天吃飯1元，全月31元，那就是如果我一個人到了極限，310元可以過一個月。[捂臉]

肯定有人會問一元錢吃什么，那肯定是饅頭蘸醬油，饅頭咸菜，饅頭白開水。

這么說吧，500元，一個人省著用，應該可以剩200元。

以上只是這么一說，真到這個地步了，就去找個事情做做，就是當個洗碗工，也不至于這么慘吧！

其實，真到極限情況下，可以去流浪了，睡在橋洞，吃在大街，手機別用，水電氣暖全省，一個月有一百就夠了?？梢云蛴懀梢允盎?，也可以打零工。

好的生活狀態(tài)是，自如消費，不用太省，也不過度消費，經(jīng)濟自由，想買就買，不用算計。

想起我看過的一本書《千古風流》，是寫蘇東坡的，作者是黃岡的一個作家。書中寫到蘇軾在被貶黃州時，居無定所，家中無糧，一度極為困難。蘇軾就想了個辦法，一方面自己開荒種地，解決口糧問題，一方面把僅有的一點錢用繩子串起來，然后每天只用一個銅錢，省吃儉用，終于熬過了最艱難的日子。

曾經(jīng)自己也貧困過，日子艱難時，也這么做過，把整錢換成一元一元的零錢，只買必須的食品和日用品，把花錢的速度變慢，真的很奏效。如果您也遇到困難時期，把錢化整為零試試，感覺還可以，是個不錯的辦法。

我的電費每月需要六七十元，還不算用空調(diào)的，買米買面一個人一個月需要三十元，還得買些牛羊肉，算兩百元吧，買魚買肉需要一百元，給汽車加油需要一百元，(少開車的情況下)，買菜很少，都是自己種的，但需要買化肥和農(nóng)藥。

如果只是生活上的費用，基本上夠了，可錢放在那里不花是錢，如果去購物，還真得精打細算呢。

嗨，難！

小區(qū)物業(yè)每月340元，水、電、氣等費用省點用100元，余下還能應對這每天上浮的物價嗎？

難，難，怎一個難字了得！

我一個月的生活費差不多就是500元，我是一個單親媽媽，兒子今年上大學需要花錢，我省吃儉用緊著兒子用，我一個月工資2800左右，每個月給兒子打2000生活費，剩下的錢買菜買米買油一個月生活費500，衣服基本不買，平時吃面為主，水電費在100左右。