日有所思，夜有所夢！

你有沒有做過所謂的噩夢？

甚至是在過往的某一刻，你在深度的睡眠之中，會有被噩夢所支配的恐懼感嗎？

某一刻，在夢魘的世界里，你可能會遇到某位已故的親人，情竇初開時，會夢到某位暗中思戀的姑娘，又或者想到了今天恐怖電影里面某個驚悚的情節(jié)！

甚至于夢中，你會感覺到自己身處一片茫茫的大海，僅剩的孤舟是你最后的求生工具，你只能不停地向前劃著劃著，卻始終都看不到岸邊，而只要一個大浪翻過來，可能你就要點進(jìn)去茫茫無盡的大海里……

更有甚者，在夢中總會覺得全身酸痛無力，仿佛上面有東西狠狠地壓著自己，讓的自己動彈不得，而這，也就是“鬼壓床”說法的由來了……

記得，小時候，特別是在12 16歲上小學(xué)初中的時候，那時候特別喜歡看林正英的僵尸片，然而每次看完都覺得意猶未盡，仿佛還想再看，然而一到了晚上，又會因為突然間想起里面的某個情節(jié)，在夢中在結(jié)合自己的深處的環(huán)境！

仿佛，隔壁家某一個荒廢的牛柵欄之中，陰陰暗暗的，隨時都會跳出來一個張著血盆大口的怪物向著自己飛快地?fù)溥^來……

童年最大的陰影，莫過于那個恐怖的小水潭里那個唱著歌兒，穿著藍(lán)衣服緩緩地走向深水潭的那個女人了，至今難以忘懷！每每午夜夢回，那個詭異的場景，便是我人生當(dāng)中的大恐怖……

隨著夢境的破滅，我們逐漸地從夢魘中醒來，所做的夢，便由于在自己極度的驚嚇驚恐之下，悄然無聲地破碎！

有時候，你甚至想努力地想要去想起某種夢境中的情節(jié)，然而夢境中的細(xì)節(jié)，往往卻猶如風(fēng)中飄蕩的柳絮，越飄越遠(yuǎn)……

為什么，我們會老是會做噩夢呢？一個人，做噩夢的根據(jù)又從何而來？

當(dāng)年，我也在苦苦地追索這個問題的答案，于是我不停地去翻閱典籍，博覽群書，有時候，也會網(wǎng)上看一些醫(yī)生的指導(dǎo)意見，方便自己晚上能夠安然的入睡……

原來，我們之所以老是做噩夢的根源，往往是一種睡眠障礙，嚴(yán)重時會影響患者的健康。

實質(zhì)上，這種做噩夢的現(xiàn)象與我們平日里過度的焦慮、緊張、恐懼都可能有關(guān)！

其發(fā)生的原因也很多，主要是幾個方面：第一、心理精神因素，如白天受到某些負(fù)性事件的刺激，或者睡前過度的緊張、過度的興奮、睡前看一些恐怖的電眼或書報。

第二、睡眠環(huán)境因素，可能也會影響睡眠，如臥室溫度過高或過低、燈光不合適或過亮，或者被褥太沉也會造成我們做噩夢。

第三、一些軀體性疾病，如老年人如果患有嚴(yán)重的心肺疾患，常伴有心慌、氣短，有時就會從噩夢中驚醒。

總之，老是做噩夢可能會嚴(yán)重地影響患者的身體健康，還是應(yīng)該及時治療的。

最后，各位看官，你有在過往的某一刻，午夜夢回時，做過所謂的噩夢嗎？

你會有曾經(jīng)被噩夢所支配的恐懼感嗎？

最大的恐懼感的經(jīng)歷又會是什么？

歡迎留下你的意見，經(jīng)歷，和評論！

如果 你也喜歡博主的精彩內(nèi)容 ，收藏 ，評論 ，轉(zhuǎn)發(fā) ，點贊 ，更多精彩內(nèi)容，碼字不易 ，也 請 動一動 你發(fā)財 的 小手 ，關(guān)注一下 博主，早日 達(dá)成 萬 粉 目標(biāo) ，掙夠 早餐錢 ）