具體數(shù)字不知道,但是一定會(huì)減重,但是絕360問答對(duì)不會(huì)減脂。但是你這種節(jié)食,最好不要超過3個(gè)月,去年有個(gè)中學(xué)女孩,就是采用這食免種節(jié)食法,現(xiàn)在已經(jīng)精神崩潰,變得跟骷髏一下,節(jié)食前110斤,只因同學(xué)說她胖,節(jié)食兩個(gè)月絕食1個(gè)星期,暴瘦至30斤,現(xiàn)在已經(jīng)精神錯(cuò)亂,他的父母用了一年時(shí)間,花了一百多萬,都沒有治好。你臺(tái)菜附要是堅(jiān)持一個(gè)月不吃飯,等你再開始按行減立春維正常人吃飯時(shí),就會(huì)大幅度反彈。
我每天只吃中午一頓飯,早晚都不巴編宣什限胞導(dǎo)樣延吃,偶爾吃一點(diǎn)水果,然后晚上再搖半小初散議布時(shí)呼啦圈,這樣一個(gè)月下來可以瘦多
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