“三十而立”平凡而后勇，依然騎鯨追夢。

《乘風(fēng)破浪》第三季（也就是《浪姐3》），總是那么特立獨行，依舊在中午12點首播，并選擇在“520”這么一個特殊的日子，愛了。

30位姐姐依次走進錄制現(xiàn)場，她們身穿華服，走出了紅毯的感覺。

當(dāng)你走進大廳，女人們的“江湖”也就開始了。

讓我們看看這些30+的姐姐們都有哪些驚喜吧！

1、“門面擔(dān)當(dāng)”張?zhí)鞇?，上一秒端莊走秀，下一秒摳襪子

最先走進錄制現(xiàn)場的，是演員張?zhí)鞇邸?/p>

張?zhí)鞇叟鵀鹾诘男惆l(fā)，身穿一個亮片抹胸上衣，露出纖細(xì)的小蠻腰，以及美麗的肩頸線，十分女人。

下身卻穿著一件黑色闊腿漆皮褲，這一亮一暗的搭配，不僅拉高了身體的長度，更是優(yōu)雅中又有一點帥氣。

只看這身材，就已經(jīng)十分搶眼。再看細(xì)節(jié)處，張?zhí)鞇鄣难劬ι弦操N著白色亮片，戴著一個如鉆石般閃耀的耳環(huán)，和她的上衣交相呼應(yīng)，再配之她大氣而又絕美的長相，妥妥的“門面擔(dān)當(dāng)”。

不過，你別看她表面上如此優(yōu)雅，其實，她腳下的襪子早已“禿?！毕氯?，摩擦得腳都有些不舒服。

因此，待到拿了代表自己生日的花束，拍了拍照片，就和后到的于文文一起入座了。

還沒剛坐定，張?zhí)鞇劬蛙E了二郎腿，想要提下自己的襪子。

無奈張?zhí)鞇蹫榱伺浜涎b發(fā)，手上戴了超長的美甲，一時拿襪子沒辦法。

旁邊的于文文正沉浸在兩人著裝有些相像上，就被張?zhí)鞇壅埱蟮溃骸拔慕?，你可以幫我拽下襪子嗎？”

一旁的于文文瞬間石化，愣愣地看著張?zhí)鞇?，心中很多疑惑，或許在想“為什么我來給你提襪子？”“你確定在這里提襪子合適嗎？”“咱大美女在這里提襪子？”

隨即張?zhí)鞇劢忉尩溃骸白约旱氖种讣滋L了?！薄斑@么尷尬的片段肯定會被剪掉的?！?/p>

事實上，這么顛覆美女形象的畫面，節(jié)目組才不忍心剪掉，當(dāng)然要給大家看到真實的姐姐啊。

2、寧靜、那英明爭暗斗，“拽姐”于文文，才是真正讓她們都閉嘴的人

其實，在姐姐們還沒有登場之前，節(jié)目組就來了一個萬眾矚目的名場面，那就是看第一季冠軍寧靜和第二季冠軍那英，如何高手過招，到底誰更能壓誰一頭。

寧靜和那英此次返場，主要是挑大梁當(dāng)“師姐”來了。她們將兵分兩隊，每人都要選擇4位隊長，4位隊長分別“招兵買馬”，都納入兩個“師姐”的麾下。也就是說，寧靜和那英的兩大組成員將捉對廝殺，實行團體賽制，因此，寧靜和那英從一開始就站在對立的位置上。

這不，她們的初次見面便充滿火藥味。

寧靜頂著一頭奶奶灰，身穿高開叉性感抹胸裙，外穿一個中性小外套坐在黑暗的房間中，那英推門而來。

寧靜應(yīng)聲問道：“哪來的？”那英許是一下子沒有適應(yīng)昏暗的環(huán)境，答非所問，結(jié)結(jié)巴巴地說：“我我我，我們終于合作了，沒想到會遇到你?！表槃荼闵斐鍪謥怼?/p>

那英和寧靜本來一個是歌手，一個是演員，沒想到會碰到一起，寧靜倒是很挑釁地將握著的手往自己身體這邊一拉，“你不想遇到我？”那英快速反應(yīng)，說出了真實想法，兩人便雙雙坐下。

這第一回合，似乎是寧靜占了上風(fēng)。不過，先入為主嘛，畢竟寧靜先參加的浪姐，又先進的房間，自然有先天優(yōu)勢。

再看第二回合，那英問寧靜的兒子幾歲了，寧靜直言“不想告訴你，怕你生氣”。那英也是十分奇怪，寧靜索性就說出來“因為我兒子比你兒子大?！?/p>

沒想到那英并沒有覺得這有什么好生氣的，反而說“噢，早婚早育”。緊接著，節(jié)目組就打出了“不分伯仲、棋逢對手、你來我往、半斤八兩”這樣的四字標(biāo)語。

看來，節(jié)目組也看出了她們倆之間火藥味十足，真是看熱鬧不嫌事大。

再看第三回合，主持人謝娜問那英寧靜二人，之前有沒有偷偷研究過對方的比賽視頻，兩人都表示沒有。但是作為第二季參賽者那英，自然是看過很多“前輩”的小視頻的。

不說還好，說出來又被寧靜抓到了小辮子，“我‘很多小視頻’也沒有看過”。

嗨，作為“后來者”的那英只能又?jǐn)∫痪帧?/p>

當(dāng)然，這里也不排除節(jié)目組錯位剪輯，故意營造話題的可能，要不然，那英怎么可能兩眼呆滯，沒有任何反應(yīng)呢。

綜合來看，那英似乎是開局不利，連敗三場。

但別急，她們倆雖然明爭暗斗，你來我往，但是，真正能讓她們“頭疼”的人還在后面呢。

此人正是第2個登場的演員于文文，她雖是個演員，但卻酷愛吉他，玩搖滾，此外，性格還十分霸氣。

于文文野心十足，想當(dāng)隊長，雖然在選隊長時因為規(guī)則原因，意外得了0分，但是另一位姐姐毛俊杰將隊長的位置拱手相讓，這才讓于文文當(dāng)上了隊長。

不過，更加尷尬的畫面出現(xiàn)了，由于在現(xiàn)場于文文表現(xiàn)得過于剛硬，不夠圓滑，那英和寧靜都感覺無法駕馭她，因此，都不想讓她加入自己的組。

回到宿舍的餐桌上，那英先發(fā)制人，率先表明心意：“我比較喜歡吳莫愁”。

寧靜覺得那英說得太過直白，便迂回了一下，說自己兩個人都喜歡，但是感覺于文文就像過去的自己，怕有點把控不住她。

這句發(fā)言讓場面一度尷尬，于文文更是直男似地發(fā)問：“有什么hold不住的呢？”“那怎么辦呢？”寧靜也一時不知道該說什么，一句“不知道”搪塞了過去。

場面一度僵在那里，最后決定按照此前8位隊長們的主動選擇，才將隊長們和2位師姐的戰(zhàn)隊確定了下來。結(jié)果是，“學(xué)員”吳莫愁主動選擇了那英戰(zhàn)隊，于文文納入到寧靜戰(zhàn)隊。

塵埃落定，那英扳回一局，還不由自主地嘚瑟起來，臉上的笑藏都藏不住。

看來，女人之間，相生相克啊。

3、冬奧冠軍徐夢桃社交超牛，自爆帶男友參加節(jié)目，并于5.20領(lǐng)證結(jié)婚

在這30位姐姐中，不得不說的一個“黑馬”，就是2022年冬奧冠軍徐夢桃。

徐夢桃在冬奧會現(xiàn)場，得了第1名。但是，徐夢桃不敢相信自己的耳朵，連用東北話問了好幾次“我是第一嗎？”。這幾連問，讓無數(shù)觀眾都記住了這個樸實大方的東北姑娘，成了國人心中當(dāng)之無愧的“明星”。

此次，徐夢桃也參加了這檔綜藝節(jié)目。不過，別的姐姐們都是來選美的，唯獨她是來搞笑的。

一進入錄制現(xiàn)場，徐夢桃自認(rèn)為沒有人認(rèn)識她，逢人就自報家門：“我是運動員，徐夢桃”。沒想到，吳謹(jǐn)言一下子認(rèn)出來了她，喊出了她的名字。徐夢桃也一眼認(rèn)出了吳謹(jǐn)言，“啊，《尚食》（吳謹(jǐn)言代表作）”。隨后，兩個人同時握拳，做出“yes”的姿勢，徐夢桃更是尖叫了起來，真是妥妥地追星現(xiàn)場。

這不，進入舞臺大廳后，她更是抱著追星的態(tài)度來了，主動地和一眾美女一一寒暄起來，甚至直呼“原來網(wǎng)傳名單都是真的”，很亂入有沒有。但是徐夢桃一點都不怯場，性格十分活潑，社交牛逼癥有沒有。

她的笑點還不只在這里，當(dāng)所有的姐姐們?nèi)胱螅x娜點名徐夢桃，說她還帶了一個朋友過來。徐夢桃一臉懵，直言自己沒有帶女朋友。徐夢桃見謝娜不依不饒，于是疑惑的自我爆料:“我?guī)Я宋夷信笥选痹瓉?，徐夢桃確實帶了一個朋友，她的男朋友也跟著一起過來了，見謝娜一直Q自己，便懷疑節(jié)目組是不是給自己安排了驚喜。

謝娜見徐夢桃把廣告的事宜忘得一干二凈，索性直接說出了廣告主的名字。徐夢桃恍然大悟，連拍大腿，眾人也跟著笑得一塌糊涂。

就在《乘風(fēng)破浪》的播出當(dāng)天，徐夢桃還在微博上官宣與男友結(jié)婚領(lǐng)證，真是一個才華、實力、幸福并存的人啊，祝進軍娛樂圈的徐夢桃新婚甜蜜，給大家?guī)砀鄽g笑哦！

4、爆炸頭張薔，再唱經(jīng)典diso，上世紀(jì)的歌聲太有魅力了

迪斯科，相信上世紀(jì)中下葉出生的人，沒有不知道的。當(dāng)然排除部分90后沒有聽說過，大部分人都經(jīng)歷過那個“舞廳”的年代，大家跟著音樂的節(jié)奏一起隨意搖擺的時光。

如果你知道迪斯科，你就應(yīng)該聽說過“迪斯科女皇”張薔的名字。張薔的形象也很有識別度，她總是頂著一個爆炸頭。

這不，張薔依舊頂著她獨特的發(fā)型出現(xiàn)在《乘風(fēng)破浪》的舞臺上。

不過，張薔的“爆炸頭”變成了“金毛獅王”，頭上還戴著bling bling的發(fā)卡，雖然已經(jīng)54歲的年紀(jì)，但是身材依然保持得很好，不僅沒有發(fā)福，露出的雙腿還十分纖細(xì)。果然是當(dāng)年的女皇，狀態(tài)不要太好。

不吹不黑，“金毛獅王”一出場，那英和寧靜兩個大姐姐都黯然失色了。

節(jié)目組在采訪張薔時，張薔說道，自己把以前獲得的各種獎項，以及所有的雜志報道全部扔了。她表示自己是一個很灑脫的人，一切以開心為主，這樣開開心心的快樂到老挺好。

真是心態(tài)好到太讓人羨慕了。

在展示初舞臺上，張薔開啟了diso舞臺風(fēng)，張薔的身體隨著音樂的節(jié)奏左右輕輕搖擺，留著長長的大紅指甲的手指還在迎合的打著響指，十分慵懶自在。

再配之以她不需修飾的電音般的嗓音，那感覺，簡直魂穿上世紀(jì)的歌舞廳內(nèi)，在燈紅酒綠中盡情搖擺。

一曲唱罷，不禁感嘆，即便是上個世紀(jì)的音樂，在當(dāng)今還是如此有魅力。

這真是怪不得大家都如此懷舊了。

5、“甜心教主”王心凌上演回憶殺，似乎凍顏，身穿制服依舊甜美

說起懷舊，舞臺上立馬就刮起了懷舊風(fēng)，或者是叫做“青春回憶殺”更為貼切。

還記得當(dāng)時的“甜心教主”王心凌嗎？對，就是那個讓無數(shù)少男少女都大喊可愛的王心凌。

已經(jīng)不記得她是什么時候火的了，只知道我當(dāng)時還在上初中，一句“睫毛彎彎，眼睛眨呀?！奔t遍了大街小巷。那時候還流行碟片和磁帶，我還買了她的碟片放到家里的老式碟片機中聽了又聽。

其中，電視上播放的MV中，就有一個扎著大馬尾，穿著學(xué)生制服的王心凌，在那里又唱又跳。她的眼睛真的是挺大，眼睫毛也是很長，就這樣，每當(dāng)“睫毛彎彎，眼睛眨呀?！边@句歌詞出來時，她的甜美形象就會出現(xiàn)在我的腦海里。

當(dāng)然，在后來KTV流星之后，《愛你》和《睫毛彎彎》這些歌曲，也成為了眾多女生的必點歌曲。

真是一代人的回憶啊。

可是，回憶中的女神就這樣出現(xiàn)在了《乘風(fēng)破浪》的舞臺上。

王心凌依然是當(dāng)年的舊模樣，還是那樣的馬尾，還是當(dāng)年的劉海，依舊是學(xué)生制服，更重要的是，怎么還是當(dāng)年的臉？

她仿佛在我們的記憶中按下了暫停鍵，我們都已經(jīng)30多歲了，她卻還停留在20歲的年紀(jì)？身材依舊瘦弱，腿還是那么細(xì)，那么白，一點沒變！

看著王心凌在舞臺上又唱《愛你》，真的很感動有沒有！

6、twins再合體，阿sa性感熱舞，阿嬌依然盛世容顏

當(dāng)然，青春回憶殺還不只是王心凌，twins組合也是我們的青春回憶啊。

已經(jīng)不記得twins是在王心凌火之前，還是火之后了?？傊?，她們和周杰倫、蔡依林、孫燕姿、林俊杰、五月天等人霸占了我們的耳朵，霸占了我們的青春期。

阿sa可愛，阿嬌絕美，兩人的《見習(xí)愛神》、《莫斯科沒有眼淚》、《我很想愛他》等曲目讓人久久不能忘懷。甚至那時候還有許多同學(xué)在KTV唱起她們的歌曲時，還不由自主的想起了自己的戀愛，痛哭了起來，真的是讓人難以忘懷啊。

如果沒有那件事，twins依舊是我們心中的白月光。但是，那件事沒有絕對的對與錯，誰還沒有青春過呢。

自從twins解體之后，很少見阿sa和阿嬌一起出現(xiàn)在節(jié)目中了，阿Sa嫁人了，阿嬌演戲了。但是，她們終于合體了。

《乘風(fēng)破浪》中，阿sa和阿嬌從同一輛轎車上下來。

阿sa一頭卷曲的短發(fā)，她身穿一件黑色露腰上衣，下身一件千鳥格短裙，再加上纖瘦勻稱的身材，可愛中透露著干練。這是我們當(dāng)年的可愛阿sa成熟之后的模樣了。

再看阿嬌，阿嬌將頭發(fā)挽起，露出了一張精致得不能再精致的臉龐，還是那么漂亮。阿嬌雖然有些發(fā)胖，但是她的藍(lán)色晚禮服十分端莊，隆重中又有些低調(diào)和內(nèi)斂，氣質(zhì)還是那么出眾。

估計Twins合體了，好多人都想讓她們表演當(dāng)年的經(jīng)典曲目，但是觀眾們失望了。因為她們的舞臺表演并沒有在一起，阿嬌唱了薛之謙的情歌《天外來物》，阿sa則唱了自己的曲目《小酒窩》。

阿sa一上來就扯掉身上包裹的披風(fēng)，露出嫵媚的身材，十分性感。隨后跟著動感的音樂，跳起了熱舞，十分搶眼。

但是，雖然她們表演的東西不一樣，可是，我卻依舊看到了她們當(dāng)時的模樣。

7、薛凱琪裸色抹胸紗裙，仙氣十足

如果還有回憶殺的話，那就是薛凱琪了。

我最早知道她的時候，是《早熟》這個電影，之所以對這個影片還有些印象，完全是因為當(dāng)時覺得薛凱琪長得太萌了，感覺那時候她還不到20的樣子，滿臉的膠原蛋白。

如今薛凱琪已經(jīng)40+了，不自覺感到時間的可怕。

但是，當(dāng)薛凱琪站在《乘風(fēng)破浪》的舞臺上時，又一次感到時間停止了。

薛凱琪身穿一個裸色的抹胸蓬蓬拖地紗裙，上面還繡著白色的花瓣，仙氣十足。

再看薛凱琪的臉上，一個裸色妝，臉上打上微微的腮紅，頭上再戴著一個大蝴蝶結(jié)，毫無歲月的痕跡。

這些女神們也太厲害了吧，怎么一個比一個能保持容顏，只有我們這些人在慢慢變老。

但是薛凱琪的鏡頭并不多，除了第一次出場和在舞臺上的表演之外，并沒有太多的鏡頭。想來，薛凱琪估計不是一個娛樂點特別多的人。

據(jù)說，有些網(wǎng)友是專門為了看薛凱琪而購買芒果會員的，沒有看到更多鏡頭，那真的是十分可惜了。不過，也不急于這一時，肯定會捕捉到更多偶像的瞬間的。

好了，《乘風(fēng)破浪》姐姐們的驚喜就為你們放送到這里！

你對這些姐姐們有什么想說的？或者認(rèn)為有哪些姐姐們表現(xiàn)十分亮眼的，歡迎留言哦！