俗話說(shuō)，“沒(méi)有丑女人，只有懶女人”。但是，為什么越來(lái)越多的愛(ài)美人士發(fā)現(xiàn)，護(hù)膚品越買(mǎi)越多，保養(yǎng)流程一個(gè)沒(méi)落，皮膚狀況反而“不買(mǎi)賬”？皮膚科專(zhuān)家悄悄告訴你，其實(shí)，變美可以“偷點(diǎn)懶”！
武漢市第一醫(yī)院 皮膚科主任 主任醫(yī)師 陳柳青
認(rèn)識(shí)我們的皮膚
我們的皮膚有一個(gè)非常完美的結(jié)構(gòu)，皮膚屏障是由表皮角質(zhì)層和皮脂膜共同構(gòu)成。
角質(zhì)層里，角質(zhì)細(xì)胞就是“磚石”，“灰漿”似的脂質(zhì)把角質(zhì)細(xì)胞緊密黏合起來(lái)。
磚墻結(jié)構(gòu)表面還有一層薄薄的皮脂膜，由汗液和皮脂組成。
皮膚屏障是人體肌膚的天然衛(wèi)士，它不僅是物理屏障，還是生物屏障、化學(xué)屏障。
科學(xué)護(hù)膚“三部曲”
科學(xué)護(hù)膚只需要也必須做好的三件事就是“清潔、保濕、防曬”，其他的工作都可以少做甚至不做。
清潔
過(guò)度清潔不可??！
洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者洗臉后感覺(jué)緊繃，都意味著“清潔過(guò)強(qiáng)”，這會(huì)破壞我們的皮脂，進(jìn)而造成皮膚屏障受損。
清潔的正確姿勢(shì)
洗臉?biāo)疁兀?5 左右為宜，有助于皮膚屏障修復(fù)。
清潔產(chǎn)品：建議選擇弱酸性至中性的清潔產(chǎn)品。畫(huà)彩妝后記得及時(shí)使用溫和卸妝產(chǎn)品。
保濕
爽膚水必不可少！
洗完臉后，在皮膚水合狀態(tài)還比較好時(shí)，如果可以及時(shí)補(bǔ)充乳液或霜?jiǎng)?，那么水可用可不用?/p>
“以油養(yǎng)膚”有一定科學(xué)道理
“以油養(yǎng)膚”概念在近幾年迅速走紅，指通過(guò)涂抹、按壓精油混合物等方式進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。其實(shí)，咱們皮脂膜中的主要成分主要是油，外加一定程度的水，保濕劑中油的成分也都比較大。所以這個(gè)方法不無(wú)道理。
防曬
只要不怕黑，可以隨便曬！
拋開(kāi)美丑不談，適當(dāng)曬太陽(yáng)有益身體健康，但一旦過(guò)度，則會(huì)引發(fā)皮膚光老化、色斑等問(wèn)題。
物理防曬+化學(xué)防曬
防曬工作要重視，防曬方式勿糾結(jié)，物理防曬和化學(xué)防曬建議搭配使用。
化妝品引發(fā)的不良反應(yīng)
化妝品引發(fā)的皮膚不良反應(yīng)主要包含六大類(lèi)：化妝品接觸性皮炎、化妝品光接觸性皮炎、化妝品皮膚色素異常、化妝品痤瘡、化妝品毛發(fā)損害以及化妝品甲損害。
其中，最常見(jiàn)的化妝品不良反應(yīng)是化妝品接觸性皮炎，占比高達(dá)90%。
專(zhuān)家提醒：購(gòu)買(mǎi)化妝品時(shí)一定要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)。如果已經(jīng)對(duì)某種化妝品有過(guò)不良反應(yīng)，可到醫(yī)院進(jìn)行斑貼試驗(yàn)，明確過(guò)敏原。
湖北衛(wèi)視5月24/25日 17:50播出
