幾乎每個人的頭上都會有一些頭屑，但有這樣一群朋友，正在遭受頭屑重災區(qū)的困擾：
每天都在洗頭，頭屑還是瘋狂輸出；
頭癢、頭屑越摳越多，越摳越爽；
坐地鐵都不敢坐著，更害怕突然打噴嚏……
可是明明每天都有洗頭啊，為什么還有這么多的頭皮屑？
聽專家說健康，今天我們邀請到丁香醫(yī)生合作專家、皮膚科副主任醫(yī)師陸威老師，跟大家聊聊頭屑問題。
陸 威
丁香醫(yī)生作者
皮膚科副主任醫(yī)師
每天洗頭還是頭屑不斷
說明頭皮健康出了問題
頭屑，其實是頭皮脫落的角質(zhì)細胞。
少量頭屑可能是角質(zhì)正常脫落，一般不容易被觀察到。但經(jīng)常熬夜、過量攝入高糖高熱量飲食、長期使用控油能力過強的洗發(fā)水或過度燙染頭發(fā)等不良習慣，容易讓頭皮角質(zhì)層受損、皮脂分泌旺盛，加重頭油、頭癢，形成肉眼可見的頭屑，影響正常社交。
頭屑與頭皮角質(zhì)層屏障和微生態(tài)有關。如果頭屑明顯增多，提示頭皮角質(zhì)層屏障受損，微生態(tài)失衡。
不良的生活習慣容易使頭皮分泌大量油脂，愛吃油的微生物如馬拉色菌趁機異常繁殖，分解皮脂中的甘油三酯，釋放大量不飽和脂肪酸，從而破壞頭皮角質(zhì)層，惡化頭皮狀況，是導致和加重頭屑的重要原因之一。
頭皮微生態(tài)一旦失衡，頭屑就源源不斷產(chǎn)生了。
日常調(diào)整好規(guī)律的生活作息、攝入健康均衡的食物、保持良好的精神狀態(tài)和正確的頭皮清潔護理有助于預防和改善頭屑。
除此之外，建議使用市場上有售的、含有可以抵抗馬拉色菌成分的洗發(fā)水用作日常頭皮清潔護理，抑制馬拉色菌異常繁殖，趕走頭屑煩惱。
吡羅克酮乙醇胺鹽（OCT）作為一種已被證實能有效抑制馬拉色菌的活性成分，能干擾馬拉色菌的能量代謝，抑制并殺滅馬拉色菌，作用高效強勁，長期使用安全無毒、不致敏，被國家批準添加到洗護產(chǎn)品中，是日常去屑止癢的優(yōu)選。
今天給頭油、頭屑多的小伙伴們安利一款「頭屑救星」——海飛絲專研洗發(fā)水。
海飛絲這個多年的老牌子，口碑和品牌就不用多說了，去屑能力杠杠滴，特別是專研去屑系列的洗發(fā)水，能夠有效抑制馬拉色菌，改善頭皮頭屑問題。
圖片來源：自己拍的
頭屑紛飛，頭皮干癢敏感或油膩，深受頭屑困擾星人，選它準沒錯！
海飛絲專研洗發(fā)水添加吡羅克酮乙醇胺鹽（OCT），成分活性含量大于 99%，純度高、濃度高，去屑效果好、對頭皮刺激較小，能夠有效抑制頭皮愛吃油的馬拉色菌，幫助改善頭屑，重塑頭皮角質(zhì)層屏障，跟頭屑說 bye-bye。
圖片來源：自己拍的
擠出來是藍綠色的透明質(zhì)地，不用起泡網(wǎng)也能搓出綿密的泡沫來，搓出泡沫后直接涂滿頭，特別要用指腹輕輕按摩一會，放松頭皮，再用清水清理干凈。
圖片來源：自己拍的
雖然是去屑洗發(fā)水，但用完后也不會覺得頭發(fā)干燥，洗完后頭皮清爽、舒適，控油能力滿分，頭發(fā)也很蓬松。
薄荷味道用起來清清涼涼，洗完頭發(fā)還有淡淡的香氣，夏日感滿滿。
丁香醫(yī)生優(yōu)惠福利
海飛絲專研去屑洗發(fā)水
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本文合作專家
陸 威
皮膚科副主任醫(yī)師
策劃制作
策劃：雪球 | 監(jiān)制：珍珠
拍攝：雪球 手模：shua
插畫：撒老師 | 封面圖來源：撒老師
