清空內(nèi)心的負(fù)累，才能洞見(jiàn)幸福的真諦。
年少時(shí)，我們總在向外求索，勇氣有余卻思慮不足。
等到漸漸步入中年，經(jīng)歷過(guò)世情冷暖以后，我們對(duì)人生的領(lǐng)悟變得更加透徹，內(nèi)心也變得更加成熟。
這時(shí)，我們會(huì)漸漸明白：
人這一生，貴在醒悟。唯有在不斷的自省中看清輕與重，看淡得與失，才能過(guò)上更好的人生。
01
- 人到中年才明白：和頻率相同的人在一起，才是最好的養(yǎng)生。
人在年輕時(shí)，總喜歡給朋友圈做加法，樂(lè)衷于認(rèn)識(shí)更多不同的人。
中年以后再回頭看看，能留在生命中的，也就那么幾個(gè)。
這時(shí)才領(lǐng)悟，其實(shí)沒(méi)必要把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里。
那些不同頻的人，終究會(huì)走散在人群中，走失在歲月里。
只有頻率相同的人，才能相處不累，久處不厭，相伴余生。
很認(rèn)同三毛的一段話：
“知音，能有一兩個(gè)已經(jīng)很好了，實(shí)在不必太多。朋友之樂(lè)，貴在那份踏實(shí)的信賴。”
步入中年，身邊依舊有許多人環(huán)繞固然是一件值得慶幸的事，但更重要的，是有一兩個(gè)與你同頻的朋友。
他們懂你的欲言又止，知道你的弦外之音。
和這種好友在一起，你的靈魂會(huì)得到放松。
02
- 人到中年才明白：身體健康，是最大的本錢(qián)。
在知乎看到有人問(wèn)過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：
人到中年，為了還房貸，每天熬夜加班。有一天我站在鏡子前面，看見(jiàn)自己脖子僵硬、彎腰駝背的樣子。
我開(kāi)始懷疑，我以犧牲健康為代價(jià)得到的一切是否值得？
一個(gè)最高贊的回答是：凡是以犧牲健康來(lái)?yè)Q取的金錢(qián)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，都不值得。因?yàn)榻】?，才是最大的本錢(qián)。
人生在世幾十年，腰纏萬(wàn)貫也好，窮困潦倒也罷，都是過(guò)眼云煙，錢(qián)再重要，也要有命來(lái)耗。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體亮紅燈時(shí)，輕者，姑且可以進(jìn)行補(bǔ)救和醫(yī)治。重者，就完全沒(méi)有了挽回的機(jī)會(huì)。
那時(shí)候，即便你請(qǐng)得起最專業(yè)的醫(yī)生，住得起最好的醫(yī)院，給得起最貴的醫(yī)藥費(fèi)，也是枉然。
正如有句話說(shuō)得那樣：
你沒(méi)有時(shí)間休息，就一定有時(shí)間生病。你向健康所透支的，最后也一定會(huì)反噬到你身上。
人生下半場(chǎng)，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，不熬夜，少生氣，多運(yùn)動(dòng)。
讓自己健康，才是對(duì)生命最好的交代。
03
- 人到中年才明白：家庭和睦，是最大的福氣。
王小波曾在《愛(ài)你就像愛(ài)生命》中寫(xiě)道：
“人在年輕的時(shí)候，覺(jué)得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以后，才覺(jué)得世界上除了家人，已經(jīng)一無(wú)所有了。”
隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)“家”的概念越來(lái)越清晰。
一個(gè)人就算錢(qián)再多、地位再高，可家里要是爭(zhēng)吵不斷，也并不值得羨慕。
楊絳和錢(qián)鐘書(shū)有一次在出國(guó)的輪船上吵過(guò)一架，楊絳說(shuō)錢(qián)鐘書(shū)的發(fā)音帶口音，錢(qián)鐘書(shū)不服，兩個(gè)人爭(zhēng)論起來(lái)。
楊絳便請(qǐng)來(lái)同船一位能說(shuō)英語(yǔ)的法國(guó)人公斷，雖然證明了楊絳是對(duì)的，她卻覺(jué)得無(wú)趣，且為傷害了錢(qián)鐘書(shū)而感到后悔。
家人之間相處總會(huì)有分歧，如果一定要爭(zhēng)個(gè)對(duì)錯(cuò)，到頭來(lái)，贏得了道理，卻輸了感情，自己也落個(gè)不愉快。
小事不吵，生活才有溫度；大事齊心，日子才有奔頭。
流淌在家里的溫馨與笑語(yǔ)，是多少錢(qián)也買不來(lái)的財(cái)富。
04
- 人到中年才明白：斷舍離，是后半生最好的活法。
人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的跋涉。
馱負(fù)的太多，就會(huì)不堪重負(fù)。
所謂，大道至簡(jiǎn)，以簡(jiǎn)馭繁。人只有丟掉一些東西，才能輕盈起舞。
柳宗元曾寫(xiě)過(guò)一篇文章叫《蝜蝂傳》。
“蝜蝂”是一種很善于背東西的小蟲(chóng)，它們?cè)谂佬械臅r(shí)候，無(wú)論遇到什么東西，都會(huì)抓取過(guò)來(lái)，背在背上。
漸漸地，它們身上背的東西越來(lái)越多，越來(lái)越重。
直到累死，也不肯把背上的東西卸下一些。
許多人過(guò)得不幸福，便是如同蝜蝂一樣，不會(huì)控制自己的欲望，什么都想要。
《菜根譚》中有句話說(shuō)得好：
“人生只為欲字所累，便如馬如牛，聽(tīng)人羈絡(luò)，若果一念清明，則淡然無(wú)欲。”
人到中年，一定要學(xué)會(huì)給生命做減法。
當(dāng)你開(kāi)始簡(jiǎn)化你的生活，清空內(nèi)心的負(fù)累，才能洞見(jiàn)幸福的真諦。
05
- 人到中年才明白：讀書(shū)，是最好的消遣。
其實(shí)，中年人，最適合讀書(shū)。
年輕的時(shí)候，經(jīng)常被灌輸“好好讀書(shū)，將來(lái)才能有好未來(lái)，好工作。”
讀的是自己不喜歡，卻必須讀的書(shū)。
到了中年，讀書(shū)沒(méi)有太多的功利，反而更為純粹。這時(shí)候，簡(jiǎn)單讀一些自己喜歡的書(shū)，也很有生活情調(diào)。
在朝九晚五、養(yǎng)家糊口的生活之外，讀書(shū)還能讓你經(jīng)歷感受不同的人生。
正如《冰與火之歌》中有句話說(shuō)得那樣：“讀書(shū)可以經(jīng)歷一千種人生，不讀書(shū)的人只能活一次?！?/p>
中年人讀書(shū)，是為其生活中的困惱指點(diǎn)迷津，是為其心靈“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵?！?。
中年人讀書(shū)，讀的是一種情趣，是一種境界，是一種情懷。
不為名利，只為自己。
對(duì)中年人來(lái)說(shuō)，讀書(shū)，才是最好的消遣。
06
- 人到中年才明白：取悅自己，比什么都重要。
年輕時(shí)，我們?yōu)榱怂^的合群，常常背離自己的初衷，去迎合他人的喜好。
可任何的感情都不是靠討好來(lái)維系的，你越遷就，越容易沒(méi)了自我；你越討好，關(guān)系就會(huì)越脆弱。
曾有人問(wèn)陳果，你說(shuō)別人喜歡你和你自己喜歡自己，哪個(gè)更重要？
她回答說(shuō)：“都很重要。”
想了想她又補(bǔ)充了一句：“但是，當(dāng)兩者不能兼顧的時(shí)候，你喜歡你自己更重要?！?/p>
半生已過(guò)，人至中年，終于發(fā)現(xiàn)，人最容易忽略的，是自己，最需要取悅的，也是自己。
悅?cè)苏弑姡瑦偧赫咄酢?/p>
一個(gè)人最大的魅力，不是靠取悅別人求來(lái)的，而是活出自己后贏來(lái)的。
人生下半場(chǎng)，愿我們學(xué)著為自己而活，把自己活成喜歡的樣子，把生活過(guò)成想要的樣子。
