現(xiàn)代社會(huì)，生活和工作的節(jié)奏越來(lái)越快，身在其中，有時(shí)總覺得渾渾噩噩。工作該怎么做，意外該怎么處理，生活又怎么平衡？回到家，是否會(huì)覺得從身到心的疲憊，只想悶頭一覺睡到自然醒?？山K究，逃避是一時(shí)的。專注當(dāng)下，取悅自己，只有堅(jiān)持努力，才會(huì)越變?cè)胶?，做更好的自己?/p>
第一，不自我否定。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)和缺點(diǎn)。不要自我否定，剖析自己的性格，做事方法，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才是正道。如果有時(shí)間和精力，彌補(bǔ)自己的短處，自然更好。
第二，不透支自己。身體上，要堅(jiān)持鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)。不管遇到再艱難的事情，都要顧惜自己的身體。畢竟，身體才是革命的本錢。做事上，更要堅(jiān)守自己的原則，不要“透支”自己的底線。保護(hù)身體，把握底線，不透支自己，才能做越來(lái)越好的自己。
第三，適時(shí)做減法。學(xué)會(huì)斷舍離，不只是生活中的繁雜還有消極的情緒。找一天收拾自己的小窩，該整理的整理，該賣掉的賣掉，該收起來(lái)的收起來(lái)。雖然很累，但是當(dāng)你看到一個(gè)窗明幾凈，簡(jiǎn)單清爽的房間，這一切都是值得的。生活和工作中的煩心事不會(huì)少，但是產(chǎn)生的消極情緒不能一直積累。否則，會(huì)造成消極情緒和煩心事的惡性循環(huán)。將消極情緒斷舍離掉，才能昂頭走向一個(gè)更好的自己。
第四，積極且自律。從現(xiàn)在開始行動(dòng)起來(lái)，讓自己變得越來(lái)越好。做事積極，心情積極，才能有更好的狀態(tài)。堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律作息，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，把握當(dāng)下，做一個(gè)自律的人，做一個(gè)積極且自律的人。
第五，管理好時(shí)間。上學(xué)的時(shí)候，我們有作息表，每天的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)。當(dāng)時(shí)覺得很累的，可是還能從各種地方擠出時(shí)間來(lái)說(shuō)說(shuō)八卦，看看小說(shuō)，或者做些自己感興趣的事情。反觀現(xiàn)在，上班回到家，只想在躺在床上，做什么都沒力氣，沒心情，沒精力?？墒钦娴氖且?yàn)檫@個(gè)嗎？管理好自己的時(shí)間，才能讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀。
