什么叫自律？自律就是自我管理，自我約束，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且堅(jiān)持不懈。每天早睡早起、每天鍛煉一小時(shí)、活到老學(xué)到老，每天堅(jiān)持看一會(huì)兒書、管住嘴邁開腿、不患拖延癥、不沉迷牌桌、不沉迷酒桌、不沉迷手機(jī)……，這些都是良好的自律習(xí)慣。
很遺憾，我發(fā)現(xiàn)很多人都是喊喊口號(hào)，很難堅(jiān)持。一上酒桌，酒逢知己千杯少，寧傷身體不傷感情；一上牌桌，玩得不亦樂乎，一坐一整天，完全忘了時(shí)間；一拿起手機(jī)，刷刷刷，刷個(gè)五六個(gè)小時(shí)，甚至七八個(gè)小時(shí)，哪里還記得什么早睡早起；買了一大堆書，都落上了灰塵，大部分還沒啟封……，并且經(jīng)常為自己的不良行為習(xí)慣找理由，找借口，說什么人生在世，如果不能吃不能喝不能歇不能玩，活得還有什么意義，也就是說人生短暫，應(yīng)該放飛自我。孰不知出來混總是要還的，放飛自我的結(jié)果就是，痛風(fēng)了、三高了、啤酒肚了、水桶腰了、白發(fā)了、禿頭了、頸椎腰椎哪哪都出問題了，身體垮掉了，形象難看了。而每每酗酒宿醉難過后，或身體不舒服了，出問題了，又很后悔，發(fā)誓不喝了，不玩了，不放縱了，但身體稍微好點(diǎn)，又什么都不管了，一有局約，又心癢了，坐著不愿動(dòng)，睡著不愿起，接下來身體又出現(xiàn)各種各樣的問題了。反復(fù)無常，惡性循環(huán)。這就是很多人的生活寫照，也就是說，你的不自律，正在慢慢毀掉你。
所以說，一個(gè)人的自律是多么重要，自律是人安身立命的根本，一個(gè)人不管多聰明，多能干，如果不自律，那么他的人生將會(huì)大受影響。因?yàn)橐晃兜芈爮淖约旱挠?，放縱自己，逃避責(zé)任，看似輕松自由，實(shí)際上是把自己當(dāng)成了欲望和沖動(dòng)的奴隸，到頭來將無力選擇生活，只能服從生活對(duì)你的安排，唯有自律，才能更好地選擇生活，活得更高級(jí)，更自由。因?yàn)樽月赡茏屇銚碛薪】档捏w魄、獨(dú)立的人格、高級(jí)的素養(yǎng)、美好的形象、豐富的精神世界，而這一切都是美好生活的基礎(chǔ)
小孩子的自律有家長(zhǎng)和老師監(jiān)督管理，而成年人的自律，則全靠自我警醒、自我管理、自我約束。孔子曰：吾日三省吾身，意思是通過自我的反思、警醒和修煉，來保持心靈的平衡，時(shí)時(shí)處處進(jìn)行自我的修正和提升。
人到中年，身體各項(xiàng)機(jī)能都在走下坡路，更應(yīng)該養(yǎng)成自律的習(xí)慣，將自律融入自己的身體和靈魂，只有這樣，才能讓自己在自律中超越自我，在自律中留住青春，在自律中塑造美麗的形象，成就美好的人生。
讓我們都自律起來吧！
