隨著年齡的增長，臉上皺紋增加、皮膚松弛暗沉，人們也慣用“人老珠黃”來形容歲月給予自己的饋贈，雖說歲月催人老，不可抗拒，但是誰又能接受自己的這個飽經(jīng)滄桑容顏呢。

我想，自然是無人愿意的。

細膩光潔的皮膚會讓人看起來干凈有活力，更顯年輕顯氣質(zhì)。即便五官沒有那么突出，好皮膚的加持下顏值也一定不會差。而相反，臉上的色斑、暗沉、細紋多，不僅顯老還會讓人顯得憔悴，甚至給人留下讓邋遢不干凈或者不健康的印象。

所以今天蔓柚為大家詳細的介紹衰老的特點和皮膚老化如何補救，以此幫助大家更好的抗衰護膚！

皮膚老化的幕后“真兇”

造成皮膚老化的主要原因，一是自然老化，人的肌膚隨著年齡增長變得越來越薄、真皮下的脂肪也會流失，靜脈血管愈加凸顯，因而會因為缺乏彈性，讓你摸起來尤如枯槁的「樹皮」，而此種老化現(xiàn)象實屬正常，無法改變的。

二是光老化，眾所周知，陽光中含有大量紫外線，紫外線對人體皮膚的傷害會比較大，而且能直達肌膚內(nèi)部，皮膚如果長期接受紫外線照射，不僅容易使皮膚變黑，還會使皮膚的張力喪失，出現(xiàn)提前老化的情況。從而導(dǎo)致皮膚變得蠟黃、粗糙、干燥、松弛，失去彈性，還會出現(xiàn)情肌皺紋加深，眼瞼下垂等衰老現(xiàn)象。

三是日常的一些不當護膚習慣、生活方式也同樣會加速肌膚的衰老，

所以人是無法避免衰老的，但是我們可以依賴一些抗衰老的護膚品，做好防曬，良好的生活方式來緩解皮膚的衰老速度，人的衰老是有階段性的，只要在對應(yīng)的階段做出針對性的保養(yǎng)，這樣我們才能把皮膚衰老的速度最大化緩解。

第一階段：25歲之前，皮膚年齡健康，好壞全靠底子，這時候我們只需要做好補水，保濕就行，不需要太細致的保養(yǎng)皮膚

第二階段：初期衰老，25—35歲，人體新陳代謝開始減慢，皮下組織流失彈力蛋白和水分，開始變得松弛，這時候護膚要給皮膚補充膠原蛋白、多肽等營養(yǎng)物質(zhì)，做好抗衰的措施，還要注意補水保濕

第三階段：中期衰老，35—45歲，人體膠原蛋白大量流失，皮膚愈發(fā)松弛，臉上出現(xiàn)皺紋、色斑、瑕疵、毛孔粗大，皮膚狀態(tài)呈現(xiàn)衰老的樣子。這時候護膚的重點應(yīng)該全面放在抗衰、祛皺、緊致皮膚上?？梢哉f，皮膚的差距就是從這時拉開的，越早抗衰，效果就越明顯。

第四階段：重度衰老，45及以上，皮膚整體衰老特別明顯，皺紋增多且深，臉部皮膚松弛嚴重，出現(xiàn)雙下巴，膚色暗淡發(fā)黑，皮膚免疫功能和恢復(fù)力有明顯下降。

這個時期，即使使用護膚品也不能抑制皮膚衰老的進程了，只能盡可能的改善和保持皮膚的狀態(tài)。在這個年齡段，任何護膚品的作用都會變得不再明顯，只有抗衰護膚品才能最大程度上保證皮膚環(huán)境健康。

另外，既然知道了光老化也會對皮膚造成的傷害，就要更加注重防曬，除了使用防曬霜，也可以使用寬檐帽、遮陽傘等物理防曬方式來代替，一年四季，每日出門前都要涂抹防曬霜，夏季更是要經(jīng)常補涂防曬霜，做足防曬護理，避免肌膚滋生皺紋。

再加上養(yǎng)成一個健康生活方式，保持充足睡眠、適度鍛煉、平衡膳食多吃新鮮果蔬、少吃高糖食物，這些健康的生活方式不僅能夠幫助抵抗皮膚衰老，更可以給你健康活力的好身體。

抗衰是一個慢功細活的工作，不能一蹴而就，日常保養(yǎng)要堅持，健康生活方式不能斷，這才能更好地發(fā)揮作用。因為衰老是持續(xù)性的，而一旦放松就會前功盡棄！