【警惕!長期超量進食易患老年癡呆】吃飯應該控制在啥速度?不快不慢還是細嚼慢咽?醫(yī)生建議,每一口飯需要在嘴里咀嚼20~25次,再慢慢往下咽。醫(yī)生提醒,除了不良的飲食速度會影響健康,經(jīng)常暴飲暴食也會對身體造成傷害。短期暴飲暴食容易引發(fā)胃滯留,急性膽囊炎胰腺炎。長期的超量進食,容易出現(xiàn)老年癡呆這樣一些中遠期的損害。
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