生活中，我們常常會看到很多人的肌膚并不光滑，在肌膚表面會有一層紅色的小突起，癥狀嚴重的甚至會呈現(xiàn)紅褐色或者褐色，這些小疙瘩就是我們常說的雞皮膚。

雞皮膚不痛不癢，但卻嚴重影響一個人的形象，尤其是這些小疙瘩喜歡長在人體四肢及背部、頸部，給很多愛美人士帶來了困擾，今天我們就聊聊這個話題。

雞皮膚是什么？

在解釋“雞皮膚”前，我們先看幾張照片，讓大家對雞皮膚有個感性的認識。圖片可能會引起不適，請見諒。

圖一：

圖二：

圖三：

圖四：

更嚴重的圖片就不上了，免得被打。

雞皮膚，學名叫毛周角化癥。它是由于毛囊周圍的角質(zhì)增厚，從而導致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。

它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰。

雞皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別干燥、會起屑，非常影響美觀。

雞皮膚是什么原因引起的？

雞皮膚是毛周角化病，發(fā)病主要與遺傳因素、毛囊角質(zhì)過度增殖、缺乏維生素、環(huán)境刺激、藥物使用不當?shù)仍蛴嘘P。

1

遺傳因素

可能引起雞皮膚的原因有很多，遺傳就是其中之一。

如果你患有雞皮膚，那么下一代有50%的可能也會患有雞皮膚，這是人體中第12對染色體變異所發(fā)生的顯性遺傳。

這樣子出現(xiàn)的雞皮膚是無法避免的。但即便是先天性雞皮膚，也可以通過后天的治療來去除。

2

毛囊角質(zhì)過度增殖

毛囊口的角質(zhì)過度繁殖，會形成角質(zhì)栓，把毛發(fā)堵在了里面，從外面看，就是一個個凸起的包，也就形成了“雞皮膚”。

3

新陳代謝異常

皮膚的新陳代謝就好像蛻皮的過程，舊的角質(zhì)層會隨著新陳代謝而脫落，新的角質(zhì)層長出并開始發(fā)揮作用。

當皮膚的新陳代謝異常時，舊的角質(zhì)層不能及時脫落，堆積在皮膚表面，導致毛孔堵塞，就會出現(xiàn)“雞皮膚”。如果不能及時清理毛孔，“雞皮膚”的面積還會隨著時間的推移而擴大。

4

環(huán)境、飲食因素

長期處在空氣很干燥的環(huán)境下，有可能會出現(xiàn)“雞皮膚”。

另外，如果身體長期接觸油脂，亦或是常吃辛辣的食物，使得大量油脂分泌，堵塞毛孔和毛囊口，從而引起“雞皮膚”。

5

缺乏維生素A

維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，并維持其機能處于正常狀態(tài)，可以有效的防止皮膚干燥，代謝功能失常等。

缺乏維生素A就會引起皮膚缺水、干燥起皮、角質(zhì)層脫落，還會導致死皮細胞的堆積，時間久了就會出現(xiàn)雞皮膚。

另外，像庫欣綜合征、甲狀腺功能減退、服用糖皮質(zhì)激素的患者中，“雞皮膚”的發(fā)病率升高或癥狀加重。

雞皮膚怎么消除？

“雞皮膚”雖不是什么大問題，但它影響外觀，我們也可以采取以下幾種方式來治療：

1、藥物涂抹

需要配合醫(yī)生使用維a酸軟膏涂抹，這樣能夠達到促進皮膚毛囊口角化恢復，而且能夠達到改善肌皮膚的效果。

一般需要堅持涂抹一段時間，大概需要涂抹兩周左右的時間才能達到調(diào)理的效果。

2、果酸換膚

如果自身的雞皮膚癥狀比較嚴重，一般需要通過果酸煥膚的方法改善，主要是將高濃度的果酸粉刷在皮膚表層，這樣能夠促進老化的角質(zhì)層脫落，而且能夠達到快速改善雞皮膚。

3、日常護膚

日常生活中盡量選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，比如補水性或者是保濕型，同時在洗澡的時候需要適當?shù)赝磕ㄉ眢w乳，這樣能夠達到滋潤皮膚的作用，還能夠達到輔助調(diào)理的效果。

平時還需要注意好飲食調(diào)整，盡量多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。