牛奶肌是人人都想要的，但并不是人人都擁有的，想要擁有牛奶肌，這28個(gè)好習(xí)慣需要堅(jiān)持，接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下養(yǎng)出牛奶肌的秘密
1、多吃新鮮的蔬菜水果
2、一周敷2-3次補(bǔ)水面膜
3、每天睡足八個(gè)小時(shí)
4、保持良好的心態(tài)
5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
6、定期清洗化妝工具
7、堅(jiān)持泡腳
8、想美白先防曬，防曬一定要做好
9、卸妝要干凈
10、多喝百香果和檸檬水
11、每天吃幾顆紅棗
12、根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品
13、洗完澡及時(shí)涂身體乳
14、多喝豆?jié){，吃豆制品
15、飲食清淡，少油少鹽
17、多喝白開(kāi)水，少喝奶茶，果汁等
18、抗糖，糖吃多了皮膚會(huì)暗沉
19、洗完臉盡量用洗臉巾擦臉
20、每天吃一顆西紅柿
21、好好吃早飯
22、睡前喝一杯牛奶，油痘肌不要喝
23、盡量不要熬夜
24、早起空腹喝一杯溫開(kāi)水
25、不管有沒(méi)有化妝，盡量養(yǎng)成每天卸妝的習(xí)慣
26、每天花一點(diǎn)時(shí)間精力用來(lái)打扮自己
27、學(xué)會(huì)正確的護(hù)膚方式護(hù)膚
28、記得微笑
寶寶們想要擁有牛奶肌，上面這28個(gè)好習(xí)慣記得堅(jiān)持，還有就是防曬每天都得做到位#牛奶肌# #如何把皮膚養(yǎng)成牛奶肌#
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